lihat foto
TRIBUNJUALBELI.COM - Batuk jadi salah satu penyakit yang cukup mudah menyerang tubuh seseorang.
Mesti biasanya mudah disembuhkan, namun batuk bisa cukup menganggu aktifitas penderitanya.
Batuk sendiri adalah reaksi alami tubuh saat ada benda asing yang membuat saluran pernapasan iritasi.
Untuk menghindari hal tersebut, ada beberapa obat batuk yang bisa Anda coba.
BACA JUGA: Coba Minum Campuran Air Lemon dan Madu saat Sahur, Rasakan 5 Manfaat Ini
BACA JUGA: Sering Tidak Disadari, Ketahui Seawal Mungkin 6 Gejala Umum Infeksi Ginjal
Alih-alih menggunakan obat yang dijual di apotek, cobalah untuk memanfaatkan bahan-bahan alami yang ada di sekitar Anda.
Nutrisi yang terkandung dalam bahan alami tak hanya mampu mengatasi batuk, tapi meningkatkan kesehatan tubuh.
Meski demikian, Anda tetap perlu memantau kondisi Anda. Jika batuk yang Anda alami semakin parah, segera periksakan diri ke dokter.
Selain mengonsumsi beberapa jenis makanan ini, jangan lupa untuk minum banyak air putih supaya tubuh tak dehidrasi, ya.
Jahe
Top 10 Home Remedies (top10homeremedies.com) mengatakan bahwa jahe bisa digunakan untuk mengatasi batuk.
Cara yang perlu Anda lakuan pun mudah. Cukup kunyah jahe mentah beberapa kali dalam sehari sampai batuk reda.
Bawang Putih
Bawang putih termasuk obat batuk alami yang bisa Anda coba. Caranya, rebus dua hingga tiga siung bawang putih dalam segelas air.
Jangan lupa tambahkan 1 sdt oregano, ya. Setelah mendidih, diamkan beberapa saat dan tambahkan sedikit madu sebelum Anda meminumnya.
Tidak hanya mengobati batuk, air rebusan bawang putih juga mampu mengatasi saluran pernapasan yang tersumbat.
BACA JUGA: Jangan Lagi Dilakukan, Posisi Tidur Ini Berbahaya Bisa Sebabkan Penyakit Serius Seperti Kanker
BACA JUGA: Cegah Kanker hingga Diabetes dengan Konsumsi 4 Jenis Makanan Ini
Selain mengonsumsi bawang putih dengan cara tersebut, Anda juga bisa mengonsumsi satu siung bawang putih yang sudah ditumbuk dan dicampur dengan minyak bawang putih untuk meredakan sakit tenggorokan.
Wortel
Tahukah Anda bahwa wortel bisa menyembuhkan batuk? Mengutip dari Top 10 Home Remedies, Anda hanya perlu mengonsumsi jus wortel tiga hingga empat kali sehari sampai batuk berkurang.
Anda bisa menambahkan sedikit madu pada jus wortel supaya rasanya lebih lezat.
Kunyit
Kunyit jadi bahan alami berikutnya yang bisa Anda manfaatkan sebagai obat batuk, apalagi batuk kering.
Anda perlu merebus 1 sdt bubuk kunyit, 1 sdt lada hitam, dan kayu manis dalam setengah gelas air selama dua hingga tiga menit.
Setelah mendidih, diamkan dan beri 1 sdm madu dan minum air rebusan itu sampai batuk hilang.
(kontan.co.id/Belladina Biananda)
Artikel ini telah tayang di kontan.co.id denga judul Cari obat batuk? Ini 4 bahan alami yang bisa Anda pilih
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!