lihat foto
TRIBUNJUALBELI.COM - Matahari yang bersinar terik membuat udara jadi terasa panas, terlebih kalau kita berada di luar ruangan dan terkena sinar matahari langsung.
Hal ini tentu akan membuat kita jadi kepanasan.
Salah satu dampak dari tubuh yang kepanasan adalah berkeringat.
Namun ada berbagai dampak lain saat tubuh kepanasan.
Sebenarnya, apa yang terjadi saat tubuh kepanasan, ya, sehingga bisa merasakan berbagai dampak kepanasan?
Yuk, ketahui apa saja dampak yang dialami tubuh saat kepanasan!
BACA JUGA : Ini Alasan Tubuh Harus Segera Mandi dan Keramas Setelah Terkena Air Hujan
BACA JUGA : Tubuh Berkeringat Padahal Habis Mandi? Simak Penyebab dan Cara Mengatasinya
Yuk, ketahui apa saja dampak yang dialami tubuh saat kepanasan!
Apa Saja yang Terjadi saat Tubuh Merasa Kepanasan?
Ternyata, saat tubuh kepanasan, ada beberapa hal yang sebenarnya sedang terjadi.
Berikut ini hal-hal yang terjadi pada tubuh saat kepanasan:
1. Kepala Terasa Pening
Saat berada di bawah terik matahari secara langsung, salah satu dampaknya adalah kepala yang terasa pening atau sakit kepala.
Apakah teman-teman pernah merasakannya juga?
Rasa pening yang kita rasakan itu berhubungan dengan tubuh kita yang mempunyai batas suhu panas yang bisa ditahan.
Kalau kita terpapar suhu yang terlalu tinggi, kita bisa saja mengalami overheated dan beberapa masalah akan muncul dalam tubuh kita, teman-teman.
Cuaca panas juga akan memengaruhi kadar hormon serotonin, yang juga menyebabkan sakit kepala.
BACA JUGA : Langsung Mandi saat Tubuh Sedang Berkeringat Karena Aktivitas Seharian, Bolehkah Kebiasaan Ini?
BACA JUGA : Jangan Dilakukan Lagi, 7 Kebiasaan Saat Mandi yang Ternyata Membahayakan Kesehatan
2. Tubuh Berkeringat
Tubuh berkeringat menjadi dampak yang paling mudah terlihat dan terasa saat tubuh sedang kepanasan.
Berkeringat saat sedang kepanasan ternyata merupakan hal yang penting untuk dilakukan oleh tubuh, lo.
Salah satu cara untuk membuat tubuh kita berada di suhu yang tepat adalah dengan mengeluarkan cairan, teman-teman.
Keringat yang dikeluarkan tubuh ini fungsinya adalah sebagai sarana pendinginan tubuh yang sedang kepanasan.
3. Dehidrasi
Meski berkeringat adalah hal yang penting saat tubuh sedang kepanasan, kita tetap harus berhati-hati.
Sebabnya, keringat yang dikeluarkan oleh tubuh dalam jumlah yang berlebihan bisa menyebabkan tubuh mengalami dehidrasi.
Dehidrasi adalah kondisi saat tubuh mengalami kekurangan cairan tubuh, yang dapat menimbulkan berbagai dampak hingga masalah bagi tubuh.
Misalnya saja terganggunya keseimbangan kadar elektrolit dalam tubuh.
Beberapa dampak dari terganggunya keseimbangan elektrolit ini seperti deman, sakit kepala, meracau, dan juga tubuh menjadi mudah lelah.
Agar tidak dehidrasi, kita harus mencukupi kebutuhan cairan tubuh dengan selalu minum dalam jumlah yang cukup.
Selain itu, hindari juga memakai baju yang terlalu tebal dan ketat agar kita tidak mudah berkeringat dan mengeluarkan banyak cairan tubuh, ya.
Artikel ini telah tayang di laman Bobo dengan judul Berkeringat Hingga Dehidrasi Jadi Dampak saat Tubuh Kepanasan, Apa yang Terjadi pada Tubuh ketika Kepanasan?