lihat foto
TRIBUNJUALBELI.COM - Memasuki bulan Februari, beberapa wilayah di Indonesia dilanda hujan dan angin.
Hujan pun bisa datang seharian sehingga banyak orang yang mengalami kehujanan dan rentan jatuh sakit setelahnya.
Hal yang tidak boleh dilewatkan saat musim hujan yaitu membawa jas hujan ataupun payung.
Namun terkadang kita lupa membawanya alhasil tubuh pun kehujanan.
Kehujanan bisa membuat tubuh kedinginan.
Sehingga sistem imun tubuh bisa turun.
Tak hanya itu, setelah terkena air hujan biasanya kepala akan pusing.
Supaya cepat diatasi, berikut cara mengatasi rasa pusing setelah kehujanan.
BACA JUGA : Bisa Menyebabkan Kematian Mendadak, Jangan Mandi saat Hujan yang Disertai dengan Petir
BACA JUGA : Pernah Sakit Gara-Gara Kehujanan? Ternyata Ini Lho Penyebabnya
1. Mandi air hangat
Jika terkena air hujan, setelah sampai rumah jangan lupa langsung mandi dengan air hangat.
Dengan mandi air hangat bisa bermanfaat untuk menetralkan tubuh.
Tidak hanya itu, dengan mandi maka kita membersihkan badan yang menempel selama di perjalanan.
2. Meningkatkan daya tahan tubuh
Ketika kehujanan, maka daya tahan tubuh akan menurun.
Oleh karena itu, cara yang bisa dilakukan yaitu meningkatkan daya tahan tubuh.
Mengonsumsi makanan yang bergizi dan minum vitamin bisa dilakukan.
BACA JUGA : Cara yang Bisa Dilakukan Agar Tidak Sakit Setelah Kehujanan
BACA JUGA : Berisiko, Jangan Pernah Mandi Saat Tubuh di 3 Kondisi Ini
3. Istirahat yang cukup
Jangan lupa untuk tetap menjaga tubuh dengan beristirahat yang cukup.
Penuhi kebutuhan istirahat yang cukup yakni selama 7-8 jam dalam sehari
Saat badan kurang istirahat, maka daya tahan tubuh akan menurun dan virus akan mudah menyerang saat tubuh dalam kondisi kelelahan.
Usahakan memakai baju hangat, karena suhu yang dingin akan lebih mudah menurunkan daya tahan tubuh.
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!