lihat foto
TRIBUNJUALBELI.COM - Sejak beberapa hari yang lalu musim hujan telah memasuki wilayah Indonesia,
Hujan pun bisa datang seharian sehingga banyak orang yang mengalami kehujanan dan rentan jatuh sakit setelahnya.
Nah, untuk mencegah sakit setelah kehujanan, kamu bisa mengikuti beberapa langkah ini.
Melansir Tribun Kesehatan via Nova, langkah paling penting adalah segera melepas baju yang basah.
Saat kehujanan, suhu tubuh menurun menjadi di bawah 37 derajat Celcius.
Suhu tubuh ini merupakan kesempatan emas bagi virus untuk menginfeksi tubuh manusia.
Supaya tidak kedinginan karena kehujanan dan sistem imun tidak melemah, kita harus melepaskan pakaian yang basah.
Baca juga : Pernah Sakit Gara-Gara Kehujanan? Ternyata Ini Lho Penyebabnya
Baca juga : Ini Alasan Tubuh Harus Segera Mandi dan Keramas Setelah Terkena Air Hujan
Kedua, segera mandi air hangat.
Tindakan ini dapat menghilangkan semua kuman yang menempel di kulit, baik itu dari genangan air hujan atau jalan yang berlumpur.
Selain itu, mandi air hangat setelah kehujanan juga membantu menaikkan suhu tubuh.
Berikutnya adalah memakai baju yang hangat setelah mandi.
Supaya tidak kedinginan dan suhu tubuh tidak menurun, dianjurkan menggunakan pakaian yang lebih tebal.
Pakaian ini dapat menghangatkan tubuh dan mencegah sakit setelah kehujanan.
Terakhir adalah dengan memperkuat imun tubuh dengan mengonsumsi makanan atau minuman hangat.
Cobalah untuk membuat teh hangat dan hirup beberapa kali sebelum diminum supaya jalan pernapasan lebih lancar.
Lalu agar sistem imun lebih kuat, istirahat secukupnya.
Artikel ini telah tayang di laman NOVA dengan judul Musim Hujan Datang, Ini 4 Cara Sederhana agar Tak Sakit Setelah Kehujanan
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!