lihat foto
TRIBUNJUALBELI.COM - Apakah kamu pengi kurus di awal tahun 2021 ini?
Jika kamu menginginkannya, tenang aja ada cara yang bisa kamu lakukan.
Buat kamu yang ingin menurunkan berat badan lebih cepat, bisa banget coba rutin konsumsi beberapa jenis minuman ini.
Konon, minuman-minuman ini manjur untuk turunkan berat badan lebih cepat, lho! Apa saja?
1. Jus Pir dan Cranberry
Kaya akan nutrisi, protein, mineral, dan vitamin C dalam jumlah tinggi membuat campuran jus buah cranberry dan pir bermanfaat dalam menurunkan berat badan dan meningkatkan metabolisme.
Buah cranberry ampuh mencegah berbagai infeksi kandung kemih seperti infeksi bakteri E-coli. Sedangkan, buah pir bermanfaat terhadap produksi kalium, magnesium, dan fosfor.
BACA JUGA: Simak Cara Menurunkan Berat Badan 5 Kg dalam Seminggu Hanya dengan Madu
BACA JUGA: Ternyata Ini 7 Kebiasaan di Pagi Hari yang Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan
2. Jus Sayuran
Ada beberapa jenis sayuran yang sangat ampuh menurunkan berat badan, seperti kubis, kale, brokoli, dan kembang kol.
Manfaat penting lainnya dari jus sayuran, adalah selain membantu tubuh melawan radikal bebas, juga berfungsi menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuh.
Kombinasi sayuran dan buah sangat kaya akan fitonutrien alami yang sempurna untuk mengurangi jumlah keseluruhan lemak tubuh, untuk mengurangi peradangan, mengontrol kadar gula darah, dan meningkatkan proses metabolisme.
3. Kopi Hitam
Jika dikonsumsi dengan teratur dan tepat, kopi hitam memiliki sejumlah manfaat seperti antioksidan yang berfungsi menurunkan risiko jenis kanker, diabetes, dan penyakit jantung.
Kandungan kafeinnya juga mampu membakar banyak kalori. Minumlah kopi hitam tanpa pelengkap seperti susu atau gula agar manfaat positifnya terasa lebih maksimal.
BACA JUGA: Cepat Turunkan Berat Badan, 5 Sayuan Ini Cocok Dikonsumsi saat Diet
BACA JUGA: 3 Kebiasaan Sepele Ini Ternyata Menjadi Penyebab Berat Badan Naik
4. Teh Hijau
Daun teh hijau telah digunakan selama ratusan tahun karena berbagai manfaatnya, khususnya menurunkan berat badan.
Minum satu cangkir teh hijau per hari akan memberikan semua antioksidan yang kita butuhkan, dan membantu kita membakar lemak lebih cepat dengan meningkatkan metabolisme.
Teh hijau sangat sempurna untuk membakar lebih banyak kalori, meningkatkan energi, serta menekan nafsu makan.
Selain itu, kandungan daun teh hijau juga baik untuk mengurangi stres.
5. Jus Jeruk
Buah-buahan yang kaya vitamin dan mineral terkenal sangat bermanfaat bagi kesehatan.
Buah jeruk dipercaya memiliki kemampuan detoks yang kuat karena dapat membersihkan racun, bahan kimia, dan zat berbahaya lain yang ada di dalam tubuh.
Artikel ini telah tayang dilaman Cewekbanget.grid.id dengan judul 5 Minuman Ini Paling Manjur Turunkan Berat Badan, Lho. Wajib Coba!
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!