lihat foto
TRIBUNJUALBELI.COM - Ikan adalah salah satu makanan yang sehat karena memiliki berbagai zat manfaat yang terkandung di dalamnya seperti Omega 3.
Namun nyatanya, meski sehat untuk tubuh, ada beberapa ikan yang justru tak boleh dikonsumsi secara berlebihan karena akan membahayakan tubuh.
Apalagi beberapa ikan ini ternyata kerap dikonsumsi sebagian besar masyarakat Indonesia.
Dilansir dari BrightSide, berikut jenis ikan yang tak boleh dikonsumsi secara rutin.
1. Ikan lele
Lele adalah salah satu ikan yang bisa tumbuh besar.
BACA JUGA : Anda Suka Makan Lele? Berhati-hatilah, Dokter Ingatkan Bahayanya
BACA JUGA : Selain Cupang, Ini 7 Jenis Ikan Hias Populer yang Bisa Kamu Pelihara
Bahkan untuk bisa mempercepat pertumbuhannya, banyak pembudidaya yang memberikan hormon kepada ikan-ikan tersebut, terlebih pada ikan lele yang diimpor dari negara Asia.
Lele yang tumbuh bebas tanpa adanya hormon pendukung akan lebih bergizi dan tak berbahaya untuk tubuh.
2. Ikan kembung
Makarel mengandung merkuri, jika tidak dibersihkan dengan baik maka akan membuat tubuh manusia terkontaminasi.
Hal inilah yang bisa membuat tubuh terserang banyak penyakit.
Makarel Atlantik adalah yang paling tidak berbahaya dalam hal ini.
Anda bisa memakan sebanyak yang Anda suka jika jenis ini.
3. Tuna
Tuna adalah jenis ikan yang mengandung merkuri, terutama pada ikan tuna yang bersirip hitam dan biru.
Selain itu, ada tuna kecil yang dapat tumbuh bebas di toko karena hampir punah.
BACA JUGA : Awas, Meski Murah Jauhi dan Jangan Beli Ikan dengan Ciri-ciri Ini
BACA JUGA : Jenis Ikan yang Tak Boleh Dimakan Anak-anak, Ahli Ungkap Bahayanya
Semua ikan yang berasal dari peternakan dan diberi antibiotik serta hormon maka akan membahayakan tubuh.
4. Nila
Jenis ikan ini tidak memiliki banyak asam lemak sehat.
Namun konsentrasi lemak berbahaya di dalamnya hampi sama tinggi dengan lemak babi.
Jika Anda terlalu banyak mengonsumsi ikan ini, maka akan membuat kadar kolesterol Anda menjadi tinggi bahan tubuh lebih sensitif terhadap alergen.
5. Belut
Belut dapat menyerap berbagai limbah industri dan pertanian di dalam air.
Bahkan hewan ini juga memiliki banyak lemak sehingga tak baik untuk tubuh.
Spesies Amerika memiliki tingkat keracunan yang tinggi, bahkan belut eropa dipercaya sebagai belut yang terkontaminasi merkuri terbanyak.
(Tribun Style/Sinta Manila)
Artikel ini telah tayang di laman Tribunstyle.com dengan judul "9 Jenis Ikan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Terlalu Banyak, Bejibun Bahaya Jika Memakannya"
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!