lihat foto
TRIBUNJUALBELI.COM - Minum es teh memang jadi kebiasaan banyak orang saat haus setelah lelah beraktivitas.
Namun, tanpa disadari minum es teh bisa datangkan bahaya bagi tubuh.
Apa saja bahaya yang bisa ditimbulkan dari es teh manis?
Berikut ini 5 bahaya yang akan dialami tubuh saat mengonsumsi es teh manis secara berlebihan:
1. Menyebabkan gagal ginjal
Seorang dokter di University of Utah Health Care mengungkapkan kalau es teh manis penuh dengan asam oksalat.
Jika mengonsumsi asal oksalat berlebihan, bisa menyebabkan kandungan ini menumpuk di ginjal dan mengganggu fungsi ginjal untuk mengeluarkan kotoran dari darah.
BACA JUGA: Tinggi Kandungan Merkuri, Jenis Ikan Ini Justru Berbahaya Jika Dikonsumsi
Meski Kaya Manfaat, Tak Semua Orang Boleh Konsumsi Bawang Putih, Ini Bahayanya
2. Meningkatkan risiko diabetes
Beberapa orang senang sekali menambahkan gula dalam jumlah yang banyak ke dalam es teh.
Padahal, satu gelas es teh manis normal saja bisa mengandung sekitar 33 gram gula.
Konsumsi gula yang berlebihan juga bisa memicu risiko diabetes.
Namun, kita bisa mengatasinya dengan mengganti gula pada pemanis alami, seperti madu atau stevia.
3. Obesitas
Jika kamu memiliki masalah kelebihan berat badan, lebih baik untuk tidak sering minum es teh manis.
Ternyata segelas es teh manis mengandung sekitar 250 kalori.
Artinya jika terlalu sering meminumnya, kita bisa saja menaikkan angka timbangan dan meningkatkan risiko obesitas.
4. Memicu risiko terkena stroke
Risiko terkena stroke juga bisa meningkat jika kita mengonsumsi es teh manis secara berlebihan.
Kandungan gula bisa menyebabkan kadar trigliserida menjadi lebih tinggi sehingga berpotensi menyebabkan stroke.
Trigliserida sendiri adalah jenis lemak yang bisa kita temukan di dalam darah.
5. Memperburuk sistem kardiovaskular
Segelas es teh manis tidak hanya mengandung gula, tapi juga mengandung kafein.
Ketika dikonsumsi berlebihan, kafein bisa memiliki efek negatif pada sistem kardiovaskular, bahkan bisa membuat kita gemetar dan gelisah.
Artikel ini telah tayang dilaman Bobo.grid.id dengan judul Meski Enak, Minum Es Teh Manis Ternyata Bisa Datangkan 5 Bahaya untuk Tubuh, Masih Sering Minum?
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!