lihat foto
TRIBUNJUALBELI.COM - Merencanakan kehamilan menjadi agenda penting yang umum dilakukan sepasang suami istri.
Beberapa hal dilakukan bagi pasangan yang berniat untuk mempunyai keturunan.
Mulai dari program yang dikonsultasikan ke dokter hingga mencari berbagai informasi terkait kehamilan.
Selain perlu melakukan perhitungan kesuburan berdasarkan tanggal menstruasi dan melakukan seks yang tepat, ternyata ada cara lain yang dapat membantu kehamilan.
Tanpa perlu mengeluarkan uang yang fantastis, 5 makanan ini dapat membantu Anda untuk cepat hamil karena kandungan gizi yang dimilikinya.
1. Salmon
Sudah tak asing lagi tentunya bahwa pangan ini memang bagus baik bagi kesuksesan program kehamilan.
BACA JUGA : 3 Jenis Makanan yang Dilarang Dikonsumsi Ibu Hamil karena Bahayanya
BACA JUGA : Banyak yang Belum Tahu, Ini 7 Faktor yang Dapat Meningkatkan Peluang Hamil Anak Kembar
Hal itu karena ikan ini kaya akan asam lemak omega 3 yang dapat membantu regulasi hormon reproduksi dan meningkatkan aliran darah pada organ.
2. Olive oil
Minyak yang rendah kalori ini menurut penelitian memiliki manfaat langsung bagi kecepatan kehamilan dan janin itu sendiri.
Minyak zaitun membantu menurunkan inflamasi pada tubuh.
Hal itu dapat bermanfaat bagi konsepsi dan pertumbuhan janin.
3. Labu
Pangan nabati satu ini memiliki manfaat dalam percepatan kehamilan.
Secara natural, zat besi yang terkandung dalam pangan ini dapat menjadi booster bagi kehamilan lo Anda.
Penelitian yang dilakukan menyatakan bahwa perempuan yang mengonsumsi lebih dari zat besi 40 persen akan lebih rendah mendapat masalah pada kehamilan atau sulit hamil.
BACA JUGA : Simak Larangan Ibu Hamil Berikut Agar Bayi Tak Menderita Autisme, Cacat Lahir dan Kelahiran Prematur
4. Kacang
Siapa yang tak kenal pangan satu ini?
Anda tentunya sering menjumpainya dengan mudah.
Walau harganya yang terjangkau ternyata manfaatnya luar biasa.
Tidak hanya baik bagi jantung, kacang pun juga bisa sebagai booster kehamilan!
Peneliti mengungkapkan perempuan yang mengonsumsi tanaman berprotein seperti kacang yang kaya protein nabati berkemungkinan lebih kecil pada masalah kehamilan.
5. Sayuran dedaunan hijau
Seperti kacang, sayuran hijau ini banyak juga dijumpai di sekitar lingkungan Anda.
Berbagai manfaat bisa diperoleh dari mengonsumsi sayur, terutama untuk kehamilan yang cepat.
Seperti bayam yang kaya asam folat, makanan ini dapat membantu meningkatkan ovulasi pada perempuan dan produksi kualitas sprema untuk laki-laki.
Nah, murah dan mudah ditemukan bukan bahan-bahan pangan tersebut? (Nakita/Anisyah Kusumawati)
Artikel ini sudah tayang di laman Nakita dengan judul Selain Enak, 5 Makanan Ini Bisa Melancarkan Rencana Kehamilan Moms lo
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!