lihat foto
TRIBUNJUALBELI.COM - Nantinya, makanan yang kita konsumsi akan menuju lambung untuk diproses atau dicerna.
Makanan di lambung bisa dicerna akibat adanya cairan asam pada lambung yang akan memproses makanan yang masuk ke dalamnya.
Namun lambung juga bisa mengalami masalah.
Misalnya sakit maag, asam lambung, atau lambung yang terasa sakit.
Lambung yang mengalami masalah ini ternyata bisa disebabkan karena jenis makanan tertentu yang kita konsumsi
Inilah sebabnya, ada beberapa makanan yang sebaiknya dihindari untuk dikonsumsi ketika kita sedang mengalami sakit lambung.
Termasuk empat jenis makanan ini, yang sebaiknya tidak dikonsumsi saat sedang mengalami sakit lambung.
Apa saja, ya, empat jenis makanan itu?
Baca juga : Asam Lambung Sering Kambuh? Kenali 9 Hal yang Bisa Menjadi Pemicunya
Baca juga : 5 Makanan yang Bisa Meringankan Asam Lambung Naik, Salah Satunya Buah Pisang
Makanan Bersantan
Opor, soto betawi, atau gulai adalah beberapa jenis makanan yang bersantan.
Sayangnya, ketiga jenis makanan ini dan makanan lainnya yang menggunakan bahan santan sebaiknya dihindari untuk dikonsumsi saat kita sedang mengalami masalah lambung.
Dikarenakan jika dikonsumsi penderita sakit lambung bisa membuat asam di dalam lambung menjadi naik.
Selain makanan bersantan, makanan yang tinggi gas, seperti kol juga harus dihindari untuk dikonsumsi.
Makanan Pedas
Siapa yang suka mengonsumsi makanan pedas? Nah, kalau kamu sedang mengalami masalah atau sedang sakit lambung, maka makanan pedas adalah salah satu jenis makanan yang harus dihindari, ya.
Alasannya, sensasi pedas dan panas dari makanan akan menyebabkan adanya iritasi pada dinding lambung.
Iritasi pada dinding lambung ini bisa menyebabkan lambung terluka dan terasa semakin sakit kalau kita melanjutkan mengonsumsi makanan pedas.
Baca juga : Asam Lambung Naik? 3 Minuman Ini Bisa Meredakan Gejalanya
Baca juga : Sering Disepelekan, Kenali Beda Gerd dan Maag Meski Sama-sama Penyakit Lambung
Makanan Manis
Makanan dengan rasa manis merupakan salah satu jenis makanan yang disukai oleh anak-anak. Apakah kamu juga suka makanan manis?
Kalau sedang mengalami sakti lambung, sebaiknya teman-teman tidak mengonsumsi makanan manis untuk sementara waktu dulu, ya.
Sebabnya, makanan manis mengandung gula rafinasi yang bisa menyebabkan lonjakan kadar insulin.
Nah, hal itu bisa menyebabkan fluktuasi, atau gejala yang menunjukkan turun naiknya gula darah.
Makanan Asam
Selain makanan pedas, manis, dan bersantan, jenis makanan yang juga harus dihindari saat sedang mengalami sakit lambung adalah makanan asam.
Konsumsi makanan yang asam saat sedang sakit lambung akan meningkatkan kadar asam lambung, lo.
Kadar asam lambung yang meningkat nantinya akan naik ke tenggorokan dan menyebabkan adanya sensasi panas dan seperti terbakar, sehingga tenggorokan terasa tidak nyaman.
Beberapa makanan yang mengandung asam misalnya seperti asinan, acar, makanan yang diberi cuka, atau buah yang asam.
(Penulis: Rahwiku Mahanani)
Artikel ini telah tayang di laman Bobo dengan judul Sedang Mengalami Sakit Lambung? Hindari Konsumsi 4 Jenis Makanan Ini, Termasuk Makanan Manis