lihat foto
TRIBUNJUALBELI.COM - Asam lambung merupakan salah satu persoalan yang sangat mengganggu.
Apalagi saat kambuh, perut terasa perih dan akibatnya aktivitas terhambat.
Saat asam lambung naik, bisa menyebabkan bau napas tidak sedap.
Penyakit asam lambung ini bisa menyerang anak-anak maupun dewasa.
Gejala yang ditimbulkan dari asam lambung sendiri yaitu mual, muntah , mulut terasa asam hingga sesak napas.
BACA JUGA : Lakukan 5 Cara Ini Ketika Asam Lambung Naik, Bisa Tanpa Minum Obat
Saat asam lambung naik, sebaiknya kamu mulai mengatur pola makan sebaik mungkin.
Nah, berikut ada 3 minuman yang dapat meredakan gejala penyakit asam lambung seperti yang dikutip dari berbagai sumber.
1. Jus
Bagi kamu yang memiliki masalah asam lambung, pilihlah buah atau sayur yang lebih rendah kandungan asamnya.
Seperti wortel, bayam, mentimun dan lidah buaya.
Sementara itu, jus buah yang aman bagi penderita asam lambung yaitu buah bit, semangka dan buah bir.
2. Teh herbal
Teh herbal bisa kamu konsumsi saat asam lambung naik,
Teh herbal bisa membantu meredakan rasa mual yang dirasakan.
Pilihlah teh herbal yang bebas kafein, seperti teg chamomile dan licorice.
Teh licorice alias akar manis ini bermanfaat untuk meningkatkan lapisan lendir di esofagus sehingga terlindungi dari iritasi akibat asam lambung.
Sementara, jenis teh herball yang tak boleh dikonsumsi yaitu teh dari daun peppermint.
3. Air kelapa
Air kelapa bermanfaat untuk menjaga keseimbangan pH dalam tubuh karena mengandung tinggi kalium.
Dengan mengonsumsi air kelapa, kadar asam lambung bisa mudah dikendalikan dan mengurangi risiko refluks asam lambung.
( Zahrina O / TribunJualBeli.com)
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!