TribunJualBeli.com

Jaga Kesehatan Jantung hingga Turunkan Gula Darah, Begini Cara Manfaatkan Biji Ketumbar

zoom-in Jaga Kesehatan Jantung hingga Turunkan Gula Darah, Begini Cara Manfaatkan Biji Ketumbar Begini Cara Manfaatkan Biji Ketumbar untuk Beragam Kesehatan | hellosehat via tribuncirebon.com

Senyawa antioksidan tersebut meliputi terpinene, quercetin, dan tokoferol. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa biji ketumbar dapat menurunkan kolesterol total dan trigliserida yang dapat menyebabkan penyumbatan jantung (jantung koroner).

2. Meningkatkan kadar kolesterol baik

Selain menurunkan kadar kolesterol jahat, manfaat biji ketumbar untuk jantung juga terletak pada kemampuannya meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).

HDL berfungsi untuk melancarkan aliran darah dan menyingkirkan kolesterol-kolesterol yang buruk bagi kesehatan. Kadar kolesterol baik yang tinggi dapat menurunkan risiko penyakit jantung.

BACA JUGA: Ketahui Yuk, Ini 5 Alasan Kenapa Makan Kentang Tidak Bagus Untuk Kesehatan Tubuh

3. Menghambat agregasi trombosit

Agregasi trombosit adalah kecepatan trombosit darah dalam membentuk gumpalan (trombosis). Agregasi trombosit berlebihan dapat menyebabkan gangguan kardiovaskuler dan meningkatkan risiko penyakit jantung.

Ketumbar bisa menghambat agregasi trombosit. Sehingga, risiko terjadinya penggumpalan darah di arteri jantung yang bisa mengakibatkan serangan jantung dapat diturunkan.

BACA JUGA: Biasa Digunakan untuk Lalapan, Inilah 4 Manfaat Kacang Panjang yang Sayang untuk Dilewatkan

4. Meningkatkan metabolisme lemak

Ketumbar berperan penting dalam metabolisme lemak. Sebuah studi menunjukkan bahwa rempah ini dapat mengontrol tekanan darah sehingga berpotensi menurunkan risiko penyakit jantung.

Halaman
1234

Editor: Lilyana Siradj
Sumber: Kompas.com



Artikel Terkait :