lihat foto
TRIBUNJUALBELI.COM - Apakah kamu suka minum air lemon?
Lemon adalah salah satu buah sitrus yang terkenal.
Sama seperti buat sitrus pada umumnya, lemon memiliki ciri khas rasa yang asam dan segar.
Karena itulah lemon sering diolah menjadi minuman.
Air lemon sendiri menjadi minuman murah dan kaya nutrisi.
Tak hanya itu, karena sifatnya yang asam, lemon juga bisa digunakan sebagai penghilang bau amis pada ikan atau makanan laut lainnya.
BACA JUGA: 4 Manfaat Kesehatan Ini Akan Kamu Dapatkan Ketika Konsumsi Air Lemon Saat Sahur
Jangan Lagi Lakukan, Ini Bahaya Jika Oleskan Perasan Lemon ke Kulit untuk Atasi Jerawat
Lemon sendiri menyimpan banyak sekali manfaat untuk tubuh kita, lo.
Lemon bisa mengembalikan cairan tubuh yang hilang saat tidur, melancarkan pencernaan, mengurangi bau mulut, dan juga merawat kulit.
Tak heran sekarang banyak sekali orang yang gemar mengonsumsi air lemon untuk kesehatan.
Rutin minum air lemon memang bisa menyehatkan, tapi tidak jika kita mengonsumsinya dengan jumlah yang berlebihan.
Berikut adalah empat bahaya air lemon untuk tubuh kita. Yuk, simak!
1. Menyebabkan Erosi Gigi
Paparan berulang dan sering minum atau makan yang asam dapat melarutkan enamel gigi, memperlihatkan lapisan dalam gigi yang disebut dentin.
Lapisan ini lebih kekuningan daripada email gigi, dan juga sangat sensitif. Akibatnya gigi kita akan jadi sensitif pada makanan yang panas atau dingin.
Untuk menghindari efek satu ini, kita bisa minum air lemon menggunakan sedotan agar tidak mengenai gigi.
2. Memperparah Kondisi GERD
Bagi orang yang memiliki riwayat penyakit GERD dan refluks asam sebaiknya menghindari konsumsi air lemon.
Kenapa begitu? Hal itu karena air lemon bisa menyebabkan kita mual, muntah, atau bahkan terkena heartburn.
Tentunya ini akan memperparah kondisi GERD yang kita alami.
Karena itu penderita GERD dan refluks asam disarankan untuk menghindari makanan dan minuman yang asam.
3. Bisa Menyebabkan Sariawan
Saat kita sariawan mungkin penyebab utama yang terpikirkan adalah karena kekurangan vitamin C.
Tak sedikit pula orang yang mencoba mengobatinya dengan buah-buah sitrus, termasuk dengan lemon.
Padahal air lemon justru bisa membuat sariawan kita terasa semakin perih.
Ditambah lagi menurut American Dental Association, terlalu banyak minum air lemon justru bisa membuat sariawan semakin parah, lo.
4. Menyebabkan Migrain
Siapa yang tahu apa itu migrain?
Migrain adalah sebuah kondisi saat kepala kita terasa sakit dan berdenyut, tapi hanya di sebagian kepala saja.
Ternyata terlalu banyak minum air lemin juga bisa menyebabkan migrain, lo.
Hal itu karena lemon tinggi kandungan tyramine miniamine yang biasanya dikaitkan dengan sakit kepala.
Artikel ini telah tayang dilaman Bobo.grid.id dengan judul Jangan Berlebihan Minum Air Lemon, Ini 4 Bahaya yang Bisa Dialami Tubuhmu
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!