lihat foto
TRIBUNJUALBELI.COM - Setelah beraktivitas tubuh membutuhkan tidur di malam hari untuk beristirahat.
Tidur yang cukup sangat penting untuk membantu mencegah kerutan, garis halus hingga lingkar hitam pada mata.
Jika kualitas tidur kurang, bisa jadi kerutan akan terus muncul seiring berjalannya waktu sehingga wajah jauh tampak lebih tua dari usia.
Salah satu yang kerap diabaikan soal tidur adalah posisi tidur.
Padahal posisi tidur yang salah justru dapat picu masalah kerutan di wajah.
Baca juga : Lakukan 3 Hal Ini saat Merasa Kesulitan Tidur di Malam Hari, Simpel Banget
Simak berikut kesalahan yang mungkin Anda lakukan juga tips yang bisa Anda contek seperti yang dimuat dalam Lifealth via Nakita :
1. Posisi Tidur
Posisi tidur ajadi salah satu aktivitas yang jarang diperhatikan.
Padahal posisi tidur punya peran penting membentuk kerutan di wajah.
Posi tidur tengkurap dan miring dapat memberi tekanan pada wajah.
Tekanan itu lah yang kemudian sebabkan munculnya garis-garis halus di wajah.
Tips terbaik untuk posisi tidur adalah telentang.
2. Sarung Bantal
Nampak sepele tapi sarung bantal rupanya sangat berpengaruh pada kerutan di wajah.
Jika Anda saat ini menggunakan sarung bantal yang kasar dan mudah sebabkan gesekan pada wajah da baiknya untuk ganti sekarang juga.
Pilihlah sarung bantal yang lembut dan halus untuk cegah kerutan pada wajah.
Baca juga : Jaga Kesehatan Anda, Ketahui Berapa Lama Waktu Tidur yang Baik Berdasarkan Usia
Baca juga : Ketahui Yuk, Ini 3 Trik Mudah Agar Bisa Langsung Bangun Pagi Tanpa Tertidur Lagi
3. Krim Mata atau Serum
Terkadang Anda melupakan satu perawatan rutin ini sebelum terlelap.
Ya, Anda harus mengoleskan krim malam juga krim mata untuk bantu melembabkan wajah.
Pastikan untuk memberi sedikit pijatan lembut pada wajah.
4. Kipas Angin atau AC
Jika Anda punya kebiasaan tidur dengan kipas angin atau AC usahakan untuk tidak dihadapkan langsung pada wajah.
Sebab udara yang mengenai wajah justru akan membuat kelembaban alami kulit menghilang.
Jika dibiarkan kulit wajah mengalami dehidrasi karena kesalahan yang buat Anda sendiri hingga sebabkan kerutan.
Artikel ini telah tayang di laman Nakita dengan judul Hati-hati 4 Kesalahan Sebelum Tidur Malam Ini Dapat Picu Keriput di Wajah Lebih Cepat
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!