Ingin Wajah Terlihat Awet Muda dan Lebih Kencang? Lakukan 3 Gerakan Senam Wajah Ini

Senam dahi bisa dilakukan dengan menggerakkan otot wajah yang berada di sekitar alis dan dahi.

Naikkan alis dan tahan selama 5 detik, kemudian ulangi gerakan tersebut hingga 5 sampai 10 kali.

Gerakan ini sekaligus dapat menghilangkan rasa pegal atau penat di area dahi yang biasanya muncul akibat stress.

2. Senam Bibir

Coba ucapkan AIUEO dengan membuka mulut selebar yang kamu mampu, lakukan dengan rileks saja ya!

Gerakan ini dapat melenturkan otot-otot wajahmu terutama di sekitar pipi.

Setelah melakukan gerakan senam bibir ini, biasanya wajah terasa lebih ringan dan tidak kaku saat berekspresi.

3. Senam Dagu dan Leher

Untuk melakukan senam ini, posisikan kepala menghadap ke atas lalu bentuk mulut seperti duck face.

Tahan selama 5 hingga 10 detik kemudian ulangi gerakan hingga beberapa kali.

Gerakan senam ini dapat mengurangi bengkak di wajah terutama area pipi dan leher yang biasanya disebabkan oleh begadang atau terlalu banyak mengonsumsi garam atau karbohidrat pada hari sebelumnya.

Nah, itu dia girls 3 gerakan senam wajah agar awet muda dan kulit lebih kencang.

Selamat mencoba ya girls.

Artikel ini telah tayang dilaman Stylo.grid.id dengan judul 3 Gerakan Senam Wajah Agar Awet Muda, Bikin Kulit Lebih Kencang!