lihat foto
TRIBUJUALBELI.COM - Pernahkah kamu merasakan pusing setelah bangun tidur?
Beberapa orang mungkin pernah mengalaminya dan merasa kliyengan.
Pusing saat bangun tidur ini bisa terjadi karena anjlokan tekaan darah karena mendadak berubah posisi.
Contohnya ketika kamu masih tidur kemudian dibangunkan oleh suara alarm atau dipanggil orang lain.
Otomatis kamu akan kaget dan langsung mengubah posisi dari berbaring menjadi duduk/berdiri.
Hal ini bisa membuat gaya gravitasi menarik paksa seluruh aliran darah langsung menuju kaki.
baca juga : Ternyata Ini Penyebab Pusing dan Mual Saat Main Handphone di Dalam Mobil
Tekanan darah menjadi menurun sehingga otak tidak bisa mendapatkan pasokan darah yang cukup.
Dilansir dari hellosehat, otak yang kekurangan darah ini kemudian memerintahkan jantung untuk bekerja lebih keras.
baca juga : Merasakan Pusing Setelah Makan Daging? 3 Hal Ini Ternyata Bisa Menjadi Penyebabnya
Sehingga memperketat pembuluh darah sebagai upaya ganti rugi guna mengembalikan tekanan darah seperti sedia kala.
Selain dari bunyi alarm pagi dan panggilan suara dari orang lain, pusing setelah bangun tidur juga bisa disebabkan karena dehidrasi.
Hal ini disebabkan jika kamu bekerja di lingkungan dengan suhu panas, kurangnya asupan air putih, dan hobi mengonsumsi kopi maupun teh.
Untuk mengatasinya, pastikan kamu mendapatkan cukup air minum.
baca juga : Ini Penyebab Kepala Pusing Saat Terkena Panas Matahari
Mimun air putih juga bisa mencegah kamu supaya tidak lemas dan pusing.
Kamu bisa menyiapkan 1 botol air putih di dekat tempat tidur kamu agar tidak lupa untuk meminumnya.
( Zahrina / TribunJualBeli)
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!