TribunJualBeli.com

Taukah Kamu, Ini 5 Manfaat yang Bisa Kamu Dapatkan Ketika Mengurangi Konsumsi Gula

zoom-in Taukah Kamu, Ini 5 Manfaat yang Bisa Kamu Dapatkan Ketika Mengurangi Konsumsi Gula Minuman soda, adalah salah satu minuman yang memiliki kadar gula tinggi | Tribunnews

TRIBUNJUALBELI.COM - Hampir makanan manis yang kita makan mengandung gula, seperti kue, cokelat atau makanan sejenisnya

Belum lagi, minuman kemasan yang kita minum sehari-hari juga tidak terlepas dari gula.

Makanan manis dan minuman kemasan memang enak, namun akibatnya tidak terlalu manis untuk tubuh kita.

Jadi pernahkah kamu menghitung berapa banyak gula yang dikonsumsi setiap hari?

Nah mulai sekarang kudu dikurangi nih konsumsi gula.

Saat kamu mengurangi konsumsi gula akan mendapatkan berbagai manfaat yang menguntungkan bagi tubuh.

Apa saja? Yuk simak, berikut TribunJualBeli rangkum dari berbagai sumber.

baca juga : Waspada, Ini 6 Ciri-Ciri Menandakan Tubuh Terlalu Banyak Gula

1. Timbunan lemak menurun

Mengonsumsi makanan dan minuman yang berlebihan akan membuat lemak menjadi menumpuk.

Sehingga berat badan menjadi bertambah.

Nah dengan mengurangi konsumsi gula maka timbunan lemak ini perlahan-lahan akan menurun.

baca juga : 3 Pemanis Alami Pengganti Gula Pasir yang Rendah Kalori dan Aman Bagi Penderita Diabetes

2. Risiko diabetes berkurang

Halaman
123

Editor: Zahrina Oktaviana
Sumber: Tribunjualbeli.com




Artikel Terkait :