lihat foto
TRIBUNJUALBELI.COM - Jahe dan jeruk nipis adalah bahan dapur yang sangat mudah untuk ditemui.
Jika biasanya hanya digunakan sebagai bahan masakan, rupanya jahe dan jeruk nipis punya manfaat lain.
Ya, siapa sangka kalau campuran jahe dan jeruk nipis jika dikonsumsi bersama ampuh menghancurkan lemak jahat dalam tubuh.
Melansir dari Conurelife, Anda disarankan untuk mengonsumsi air campuran jahe dan jeruk nipis sebelum tidur untuk mendapatkan segudang manfaat bagi tubuh di pagi harinya.
BACA JUGA :
Bahaya Minum Air Putih Sebelum Tidur Bagi Kesehatan, Segera Kurangi Kebiasaan Ini
Tak Perlu Minum Obat, 11 Makanan Ini Bisa Bantu Menambah Tinggi Badan Anda
1. Menjadi penambah energi
Jahe merupakan rempah-rempah yang dikenal punya banyak khasiat, salah satunya menghangatkan tubuh dan menjadi penambah energi.
Meminum air jahe hangat bahkan disebut bisa mengusir flu dalam waktu singkat.
Apalagi kandungan jahe sangat aman dikonsumsi ketimbang obat-obatan kimia.
Air jeruk nipis menjadi tambahan manfaat karena dikenal sebagai sumber vitamin c yang banyak.
Itu sebabnya, campuran keduanya dipercaya bisa meningkatkan daya tahan tubuh dan menambah energi.
2. Detoks tubuh dan sumber nutrisi
Mengonsumsi air lemon dan jahe sebelum tidur bisa menjadi detoks racun dan menjaga tubuh agar tetap terhidrasi.
Air jahe dan lemon juga bisa menjadi sumber nutrisi karena kandungannya yang baik bagi tubuh.
Bagi kalian yang memiliki masalah panas dalam, campuran jahe dan jeruk nipis sangat bagus untuk meringankan gejalanya.
BACA JUGA :
Jangan Asal Minum, Ketahui Waktu yang Tepat Konsumsi Air Hangat atau Dingin
5 Cara Mudah Obati Sakit Flu Tanpa Perlu Minum Obat, Bisa Dicoba di Rumah Lho
3. Meningkatkan metabolisme
Metabolisme alias pencernaan menjadi masalah besar bagi sejumlah orang.
Untuk mengatasi masalah ini, Anda rupanya bisa menggunakan ramuan air jahe dan jeruk nipis.
Karena melancarkan pencernaan itulah, ramuan tersebut sangat bagus dalam usaha menurunkan berat badan.
Simak cara membuat ramuan air jahe dan jeruk nipis berikut ini!
Bahan:
1. Jahe
2. Jeruk nipis
3. Air hangat
Cara membuat:
1. Kupas satu ruas jahe dan potong menjadi beberapa bagian kecil.
2. Peras satu buah jeruk nipis dan masukkan airnya ke dalam gelas ukuran sedang.
3. Tambahkan jahe yang sudah dipotong ke dalam gelas lalu tambahkan air hangat.
4. Tambahkan madu lalu diaduk rata.
5. Ramuan air jahe dan jeruk nipis siap disajikan.
(Nakita/Diah Puspita Ningrum)
Artikel ini sudah tayang di laman Nakita dengan judul Minum Ramuan Air Jahe dan Jeruk Nipis #5MenitAja Sebelum Tidur, Rasakan Manfaatnya yang Tak Terduga Untuk Tubuh
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!