TRIBUNJUALBELI.COM - Bawang putih dikenal di seluruh dunia karena manfaatnya membantu banyak orang sakit.
Dokter menyarankan agar Moms bisa menggunakan bawang putih mentah sebagai obat alami untuk mengendalikan tekanan darah tinggi dan rendah, kolesterol tinggi, penyakit jantung koroner, serangan jantung dan penurunan aliran darah.
Sifat menakjubkan bawang putih akan membantu Moms mencegah pembentukan angiotensin II, hormon dan merilekskan pembuluh darah.
Bawang putih juga bisa bermanfaat dalam mengendalikan kolesterol LDL.
Moms pasti terkejut dengen efek pencegahannya.
Siapa sangka ternyata ada banyak khasiat yang tak terduga.
Para ahli menyatakan bahwa jika Moms makan enam siung bawang putih panggang setiap hari hasilnya akan menakjubkan.
Setelah Moms makan enam siung bawang putih panggang sehari, Moms akan melihat perubahan ini pada tubuh.
1 jam
Pada jam pertama bawang putih dicerna di perut, dan kebanyakan sayuran, itu menjadi makanan bagi tubuh Moms.
2-4 jam
Pada periode ini, pertarungan bawang putih melawan radikal bebas dan sel kanker yang ada.
4-6 jam
Cairan berlebih dan lemak tubuh yang tersimpan dikeluarkan karena metabolisme tubuh, Moms mulai merasakan manfaat yang diaktivasi oleh bawang putih.
6-7 jam
Suatu proses melawan bakteri mulai dilakukan karena sifat anti bakteri bawang putih.
6-10 jam
Tubuh Moms akan terlindungi dari oksidasi karena nutrisi telah memainkan peran utama pada tingkat sel.
10-24 jam
Setelah mengonsumsi bawang putih, tubuh Moms memulai proses pembersihan dalam dan memiliki hasil sebagai berikut :
- Mengatur kadar kolesterol
- Melindungi organisme dari masalah kardiovaskular
- Menurunkan dan memperbaiki tingkat tekanan darah
- Memperkuat sistem kekebalan tubuh
- Mencegah logam berat memasuki tubuh
- Meningkatkan kekuatan tulang
- Menghilangkan kelelahan
- Meningkatkan Performa Atletik
- Meningkatkan umur sel yang panjang
(Nakita/Nila Kusuma Pratiwi)
Artikel ini sudah tayang di laman Nakita dengan judul Makan 6 Siung Bawang Putih Panggang, Ini Khasiatnya yang Tak Terduga
Masih Kerap Diabaikan, Ini Manfaat Tak Terduga dari Bawang Putih
TRIBUNJUALBELI.COM - Salah satu bahan dapur yang mudah ditemui adalah bawang putih.
Namun ada beberapa orang yang tak suka mengonsumsi bawang putih karena aromanya.
Namun jika tahu manfaatnya lebih dalam bagi tubuh, mungkin kamu akan berubah pikiran dan segera mengonsumsinya.
Manfaat bawang putih sudah dikenal sejak lama.
Kandungan senyawa belerang dan allicin yang ada di dalamnya memiliki sifat antibakteri dan anti jamur.
Diketahui allicin merupakan senyawa aktif dalam bawang putih yang bersifat tidak stabil dan bisa membunuh mikroba, seperti kuman penyebab infeksi.
Bahkan bahan alami ini juga dipercaya bisa mencegah seseorang terserang kanker.
Bahan dapur yang memiliki aroma sedap saat dimasak ini juga memiliki vitamin B1, B2, B3, B6, folat, vitamin C, kalsium, besi, magnesium, mangan, fosfor, kalium, natrium, dan seng.
Dengan banyaknya kandungan baik bagi tubuh, bawang putih pun memiliki sejuta manfaat.
Berikut beberapa manfaat bawang putih
1. Mencegah dan mengobati flu
Kekebalan tubuh bisa ditingkatkan dengan antioksidan yang terdapat di dalam bawang putih.
Saat flu menyerang, bawang putih bisa digunakan sebagai pereda.
Buatlah seduhan "teh" bawang putih, dengan cara merajangnya hingga halus, dan kemudian diseduh air panas.
Diamkan selama beberapa menit, lalu tiriskan dan diminum.
Kita bisa menambahkan sedikit madu atau jahe untuk menciptakan rasa yang lebih enak.
2. Mengontrol berat badan
Bagi yang tidak ingin berat badan naik, bawang putih bisa membantu mengontrol berat badan.
Berdasarkan sebuah penelitian menunjukkan, tikus yang mengonsumsi makanan kaya bawang putih mengurangi berat dan lemak di tubuhnya.
Demi memanfaatkan kandungan tersebut, usahakanlah memasak dengan bawang putih setiap hari.
3. Kulit gatal
Sebagai anti jamur, banyak orang yang percaya bawang putih bisa mengobati gatal pada kulit, seperti bagian kaki.
Untuk meredakannya Rendam kaki dalam bak air hangat yang dicampur dengan rajangan bawang putih.
4. Mengobati jerawat
Bawang putih tentu bukan bahan utama dalam obat jerawat.
Tapi, bawang putih mampu menjadi obat alami yang hebat untuk membuang noda yang tidak sedap dipandang mata.
Antioksidan di dalam bawang putih sanggup membunuh bakteri.
Jadi, gosokkan saja siung bawang putih di atas jerawat untuk mendapatkan perawatan topikal yang efektif.
5. Cold sores
Cold sores adalah lepuhan-lepuhan kecil dan menyakitkan, dapat timbul di sekitar mulut, wajah atau hidung.
Sifat anti-inflamasi alami pada bawang putih dapat membantu mengurangi rasa sakit dan pembengkakan.
Penggunaannya adalah mengompres sedikit bawang putih yang telah dihancurkan ke bagian yang sakit.
(*)