TRIBUNJUALBELI.COM - Tampaknya diet sudah menjadi salah satu gaya hidup di zaman ini.
Pola makan saat diet juga mulai berubah, kalian mungkin memangkas beberapa makanan favorit kalian dari menu makan sehari-hari.
Tapi tak disangka, secangkir teh juga bisa membantu program diet kalian loh.
Enggak perlu takut dengan rasanya yang manis dan kandungan kafein didalamnya karena teh bisa membantu menurunkan berat badan.
Dilansir dari laman the times of India, terungkapkan pendapat para ahli yang menunjukkan bahwa teh memiliki senyawa tingkat tinggi untuk melawan penyerapan lemak.
Berikut disebutkan beberapa jenis teh yang bisa membantu menurunkan berat badan.
1. Star anise tea
Teh ini berasal dari buah pohon cemara yang asalnya dari China.
Teh ini biasa digunakan dalam pengobatan masalah pencernaan seperti sakit perut, diare, mual dan lainnya.
2. Pepermint tea
Teh pepermint ini membantu mempercepat proses pencernaan dengan demikian membantu tubuhmu lebih banyak membakar kalori.
Daun pepermint bisa digunakan untuk membuat teh yang ringan dan menyegarkan, baik diminum dalam keadaan panas atau dingin.
3.Teh hijau
Teh ini diyakini dapat meningkatkan proses metabolisme.
Penelitian mengatakan kandungan kima EGCG dalam teh hijau dapat mempercepat metabolisme tubuh yang dapat membakar 70 kalori dalam sehari.
4.Rose tea
Teh ini merupakan salah satu teh tertua yang bermanfaat untuk mencegah sembelit.
Teh mawar ini diyakini dapat membersihkan tubuh dari racun dan mempercantik kulit.
Teh mawar mengandung vitamin A, B3, C, D dan E yang dapat membantu tubuh melawan infeksi.
5.Oolong tea
Hasil penelitian mengungkapkan bahwa teh ini mampu melawan obesitas.
Teh semi fermentasi ini memiliki efek yang lebih kuat dari teh hijau. (*)
(Grid.id/Maria Andriana Oky)
Berita ini sudah ditayangkan di laman dengan judul Grid.id pada tanggal 19 Februari 2018 pukul 12:40 WIB, dengan judul "Diet dengan Cara yang Manis, 5 Teh Ini Bisa Bantu Kamu Turunkan Berat Badan!"