TRIBUNJUALBELI.COM - Tidur itu penting, sama pentingnya dengan bernapas dan makan untuk hidup.
Kekurangan tidur bisa menyebabkan masalah serius bagi kesehatan.
Meskipun banyak manfaat yang didapat dari tidur yang nyenyak, tidur dalam posisi yang salah juga dapat mempengaruhi kesehatan.
Melansir dari laman the times of India mengungkapkan bahwa posisi tidur yang salah dapat mempengaruhi kesehatan.
Nah salah satu posisi tidur ini dianggap bisa merusak sistem saraf.
Posisi tidur lay on back, arms up atau yang sering kita kenal dengan posisi tidur terlentang dengan kedua lengan kita diletakkan di bagian belakang kepala.
Posisi tidur lay on back dianggap kurang baik
Posisi seperti ini dianggap kurang baik.
Menurut sebuah survei dari 1000 orang responden 500 orang memilih tidur dalam posisi ini.
Posisi dengan lengan terselip di belakang kepala saat tidur akan memberi banyak tekanan pada saraf bahu.
Akhirnya, dapat menyebabkan kerusakan saraf.
Kamu mungkin akan merasa kesemutan dan mati rasa di bagian lengan, bahu bahkan di kepala bagian belakang.
Efek lainnya akan terdengar suara mendengkur.
Posisi tidur seperti ini akan menyebabkan sistem pernapasan menjadi sempit dan menghasilkan suara dengkuran. (*)
(Grid.id/Maria Andriana Oky)
Berita ini sudah tayang di halaman Grid.id pada tanggal 31 Januari 2018, pukul 12:41 dengan judul "Hati-hati, Hindari Posisi Tidur Satu Ini Karena Bisa Merusak Sistem Sarafmu"