TRIBUNJUALBELI.COM - Buah adalah gudang nutrisi yang memberi banyak manfaat kesehatan dan kecantikan. Namun seperti buahnya, kulitnya juga banyak memiliki manfaat.
Berikut beberapa manfaat kesehatan yang mengejutkan dari 7 kulit buah yang sering kamu makan :
1. Kulit Jeruk
Kulit jeruk adalah bantuan penurunan berat badan yang sangat baik dan berfungsi sebagai scrubber dan pemutih alami yang efektif untuk kulit.
Baca: Nugget Pisang & Singkong "Ngembes" Sehat & Bergizi Kondisi Fresh
Mereka juga memperbaiki kesehatan mulut, meringankan masalah pernafasan, mencegah sembelit dan mulas.
Kulit jeruk melindungi dari kanker dan menurunkan risiko penyakit jantung.
2. Kulit Pisang
Tahukah kamu bahwa menggosok bagian dalam kulit pisang di gigi bisa memutihkan gigi secara alami? Terlepas dari ini, menempatkan kulit pisang pada kulit yang terbakar membantu dalam menenangkan rasa sakit.
Selain itu, menggosok kulit pisang ke tumit retak memberikan hasil efektif dalam seminggu
3. Kulit buah Delima
Kulit buah delima yang dilengkapi dengan berbagai manfaat kesehatan dan kecantikan.
Kulit buah delima dapat secara efektif melawan jerawat, rambut rontok dan mencegah ketombe.
Selain itu, manfaat kesehatan yang diberikan oleh kulit ini meliputi perlindungan terhadap penyakit jantung, sakit tenggorokan, peningkatan kesehatan tulang, kesehatan gigi dan kesehatan usus.
4. Kulit Semangka
Bagian putih kulit semangka dikemas dengan banyak nutrisi yang baik untuk kesehatan kamu.
Kulitnya bisa membantu menurunkan berat badan.
5. Kulit Timun
Dalam kebanyakan kasus, kulit mentimun dibuang saat kita menganggap bahwa bagian yang berair kaya akan antioksidan dan nutrisi.
Namun kulit ini tinggi serat dan rendah kalori, yang pada gilirannya membantu penurunan berat badan dan mencegah sembelit.
Terlepas dari ini, kulit mentimun penuh dengan beta karoten, sejenis vitamin A dan Vitamin K, yang meningkatkan kesehatan tulang, mencegah gumpalan darah dan meningkatkan penglihatan.
6. Kulit Apel
Meski mengonsumsi apel melindungi kamu dari berbagai macam infeksi, mengkonsumsi kulitnya tidak kurang mendapat manfaat kesehatan.
Kulitnya mengandung flavonoid, zat kimia yang ada di apel yang bisa membantu menghancurkan sel kanker dan juga meningkatkan sistem kekebalan tubuh kamu.
Salah satu fakta menarik tentang kulit apel adalah bahwa ia kaya akan asam folat, yang mengurangi obesitas dan komplikasi kesehatan terkait karena sifat pembakaran kalori.
7. Kulit Lemon
Kulit lemon dikemas dengan manfaat kecantikan.
Mereka bertindak sebagai pelembab alami dan pembersih untuk kulit.
Kulit ini juga membantu penurunan berat badan, mencegah masalah mulut seperti radang gusi dan memperbaiki kesehatan tulang.
Mereka juga mengandung salvestrol Q40 dan limonene, senyawa perusak kanker dan antioksidan yang menghilangkan racun dan menghilangkan stres. (Grid.id/ Tamara Wijaya)
Berita ini sudah tayang di Grid.id pada tanggal20 Oktober 2017 pukul 18:13 WIB dengan judul "Jangan Buang Kulit Pisang, Manfaatnya Bikin Gigi Jadi Putih! nggak percaya? Ini Penjelasannya"