TRIBUNJUALBELI.COM - Apakah kamu pernah mengalami sariawan.
Sariawan membuat tidak nyaman untuk makan dan minum.
Nah, salah satu penyebab sariawan adalah mengonsumsi makanan tertentu.
Supaya bisa terhindar dari sariawan yang bikin tidak nyaman, kita perlu tahu makanan apa aja yang perlu kita hindari.
Dilansir dari Cewekbanget.grid.id, berikut daftar makanan penyebab sariawan yang perlu kita ketahui.
Baca Juga: Obati Sariawan Tanpa Perih, Ini Bahan Alami yang Ampuh untuk Menyembuhkannya
1. Buah asam
Buah dengan kandungan asam yang tinggi juga dapat memicu terjadinya sariawan dan iritasi.
Jenis-jenis buah yang asam menyebabkan jaringan mulut stres, nih!
Apalagi jika sebelumnya udah terjadi masalah kesehatan gigi dan mulut.
Hal tersebut dapat memicu kondisi yang semakin parah.
2. Cokelat
Melansir Dentistry of West Bend melalui Grid Health, selain bisa memicu sakit gigi, cokelat nyatanya juga bisa menyebabkan sariawan.
FYI, pada orang yang alergi atau sensitif, cokelat dapat mengiritasi dan mengakibatkan sariawan.
Beberapa bahan yang terkandung dalam cokelat seperti susu atau kacang bisa menjadi pemicu alergi.
Jadi, sebaiknya ebih teliti melihat komposisi cokelat saat hendak membelinya ya, girls.
Baca Juga: Ini Tips Atasi Sariawan Cuma Pakai 4 Bahan Ini Dijamin Ampuh
3. Olahan susu
Makanan dengan bahan dasar susu seperti keju atau yogurt ternyata juga bisa menyebabkan sariawan di mulut.
Protein dalam susu sapi dianggap dapat menyebabkan sariawan pada beberapa orang.
Jika sariawan terjadi berulang, lebih baik hentikan terlebih dulu produk olahan susu, terutama yang berasal dari hewan dan mengonsumsi yang berbahan dasar kacang kedelai.
4. Makanan pedas
Selain makanan yang udah disebutkan di atas, makanan pedas dengan cabai dan lada yang banyak juga bisa menjadi penyebab sariawan karena mengiritasi jaringan di mulut.
Apabila memang rentan mengalami masalah gigi dan mulut, maka sebaiknya hindari makanan penyebab sariawan ini.
5. Kacang
Dilansir dari Valley Ridge Dental Centre, makanan penyebab sariawan yang selanjutnya perlu dibatasi jumlah konsumsinya adalah kacang-kacangan.
Meski bernutrisi, kacang mengandung asam amino L-Arginine yang memicu munculnya sariawan di dalam mulut.
Kacang yang sebaiknya dihindari adalah yang dicampurkan dengan garam, karena sodium dapat membuat mulut kering dan menyebabkan lapisannya meradang.
Artikel ini telah tayang dilaman Cewekbanget.grid.id dengan judul 5 Makanan Ini Bisa Sebabkan Sariawan. Jangan Kebanyakan Makan!