TRIBUNJUALBELI.COM - Perubahan warna gigi terjadi dalam jangka waktu panjang dan sering kali tidak disadari.
Gigi berubah warna menjadi kekuningan bisa disebabkan oleh berbagai faktor, misalnya karena pertambahan usia, kebiasaan minum kopi dan teh, atau merokok.
Meski kondisi menguningnya gigi adalah hal wajar, tidak sedikit yang merasa malu dan menjadi kurang percaya diri karena memiliki gigi kuning.
Kedokteran gigi sebenarnya menawarkan beragam metode untuk memutikan gigi, namun tentu dengan biaya yang sepadan.
Jika kamu ingin cara yang lebih mudah dan alami, ada sederat cara yang menurut ahli cukup efektif untuk dilakukan.
Berikut merangkum boldsky, cara alami memutihkan gigi yang bisa kamu coba sendiri di rumah.
Sikat gigi 2x sehari
Menyikat gigi di pagi hari dan sebelum tidur dapat menghilangkan noda dan menjaga gigi tetap bersih.
Menyikat gigi secara teratur menghilangkan noda di permukaan dan menghambat perkembangan plak, sehingga meningkatkan kesehatan mulut.
Pastikan untuk menyikat gigi secara menyeluruh hingga masuk ke celah-celah dan bagian luar, dalam, permukaan kunyah gigi.
Sikat gigi paling tidak selama 2 menit secara lembut dengan gerakan gerakan memutar untuk melindungi gusi.
Mengunyah makanan berserat utuh
Mengunyah makanan berserat utuh, termasuk sayuran seperti kubis, serta buah-buahan seperti jeruk nipis, menawarkan cara alami dan efektif untuk meningkatkan keputihan gigi.
Makanan renyah dan berserat ini berfungsi sebagai scrubber alami yang efektif membersihkan permukaan gigi.
Tindakan mengunyah makanan ini juga merangsang produksi air liur, yang merupakan komponen penting dalam menjaga kesehatan mulut.
Air liur tidak hanya membantu dalam proses pembersihan mekanis tetapi juga memainkan peran penting dalam menetralkan asam di mulut, sehingga berkontribusi terhadap lingkungan mulut yang lebih sehat.
Konsumsi buah-buahan
Buah-buahan yang mengandung enzim atau asam ringan dapat membantu melarutkan noda sehingga membuat gigi lebih putih
- Nanas: Nanas mengandung bromelain, enzim yang dikenal karena kemampuannya memecah protein.
Dalam konteks pemutihan gigi, bromelain membantu menghilangkan noda di permukaan dengan cara memecahnya, sehingga menghasilkan penampilan yang lebih bersih dan cerah.
- Pepaya: Pepaya mengandung papain, suatu enzim dengan sifat pemecah protein serupa.
Papain membantu menghilangkan noda pada permukaan gigi, mendukung proses alami pemutihan gigi.
- Stroberi: Stroberi, sebaliknya, mengandung asam malat, yang memiliki sifat astringen yang lembut.
Asam malat dapat membantu menghilangkan noda di permukaan dan berkontribusi pada pemutihan gigi secara keseluruhan.
Oil Pulling
Untuk menghilangkan bakteri dan noda, kumur minyak kelapa atau wijen selama 15-20 menit.
Oil pulling membantu memutihkan gigi dengan membersihkan mulut.
Gunakan pasta gigi dengan kandungan charcoal
Menggunakan pasta gigi yang mengandung charcoal dapat membantu menghilangkan noda.
Karakteristik penyerap charcoal dapat membantu mengangkat noda di permukaan untuk membuat senyuman lebih cerah.
Itulah sederat cara alami untuk memutihkan gigi yang sangat menguntungkan dan dapat membawa perubahan besar.
Namun, cara rumahan tersebut mungkin menimbulkan efek berbeda pada setiap individi.
Sehingga, pastikan untuk konsultasi ke dokter gigi untuk mendapat pengawasan ahli jika mengalami efek samping tertentu.(*)