TRIBUNJUALBELI.COM - Mendengarkan musik pakai headset sudah menjadi kebiasaan banyak orang yang sulit dihentikan.
Kebanyakan orang menggunakannya untuk menemani beraktivitas.
Mulai dari pergi kekantor, bersepeda, olahraga, hingga saat santai di rumah.
Namun, tahukah kamu jika tak berhati-hati, kebiasaan tersebut berisiko merusak pendengaran loh.
Dilansir dari hellosehat.com, pada saat mendengarkan musik pakai headset, suara yang memasuki telinga akan membuat gendang telinga bergetar.
Getaran tersebut dapat mencapai koklea.
Baca Juga: Ketahui 8 Bahaya Memakai Headset Terlalu Lama, Bisa Mengganggu Kesehatan Telinga
Koklea adalah tempat yang membawa cairan yang berfungsi untuk merangsang serabut saraf agar berjalan ke otak.
Pendengaran yang rusak terjadi akibat sel-sel rambut di telinga hancur.
Umumnya, kondisi tersebut disebabkan oleh terlalu lamanya mendengarkan suara keras dalam waktu yang lama.
Nah, buat kamu suka mendengarkan musik pakai headset, sebaiknya simak 3 tips aman berikut ini.
1. Gunakan headset tidak lebih dari 1 jam
Walaupun volume saat pakai headset sudah rendah, tidak menutup kemungkinan bahwa durasi waktu yang lama tetap dapat merusak telinga.
Oleh karena itu, sangat disarankan untuk tidak mendengarkan lagu pakai headset lebih dari satu jam.
Biarkanlah telinga beristirahat setelah satu jam menggunakan alat ini.
2. Batas volume tidak lebih dari 60%
Menurut American Osteopathic Association, MP3 Player atau ponsel bisa memproduksi suara sampai 120 desibel.
Baca Juga: 3 Kebiasaan Sepele yang Menyebabkan Headset Cepat Rusak
Tingkatan tersebut setara dengan konser musik yang sudah cukup membuat telinga sakit.
Nah, pemakaian headset dengan volume setinggi itu bisa merusak pendengaran hanya dalam 15 menit.
Oleh karena itu, sangat disarankan untuk tidak menaikkan volume headset lebih dari 60% batas maksimal.
3. Jangan gunakan headset di tempat yang berisik
Mengeraskan suara lagu saat mendengarkan headset di tempat yang berisik memang sering terjadi.
Tujuannya, agar kita tak terganggu dengan suara bising di sekitar.
Kamu mungkin memang bisa mendengarkan lagu dengan tenang di area yang penuh suara, tetapi pendengaran kamu mungkin tidak.
Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, suara keras melebihi 80 desibel dapat merusak telinga dalam sekejap.
Oleh karena itu, hindari penggunaan headset di lingkungan yang berisik karena itu akan memicu kamu untuk terus mengencangkan volume musiknya.
Nah, itu dia 3 tips yang bisa kamu terapkan saat mendengarkan musik menggunakan headset.
(Fadlilah Widya/Tribunjualbeli.com)