TRIBUNJUALBELI.COM – Adakah dari Sobat Tribun Jualbeli, yang tak mengenali artis cantik Luna Maya?
Luna Maya merupakan salah satu artis yang serba bisa, karena selama karirnya ia menekuni dunia model, seni peran, tarik suara, bahkan hingga berbisnis.
Apalagi, Luna Maya sangat dikenal dengan paras yang cantik dan awet mudanya di usianya yang sudah 40 tahun ini.
Baca Juga: Kim Bum Bikin Kaget Karena Beri Bocoran Rahasia Awet Mudanya, Intip Jawabannya Yuk
Belum lama ini Luna Maya tampil menawan dalam perayaan ulang tahunnya ke-40.
Ia membagikan potret momen istimewanya di Instagram, dengan menggunakan tagar #AgingGracefully.
Luna menyambut pertambahan usianya tersebut dengan rasa penuh kebahagiaan.
Cek Harga Mengencangkan Kulit Wajah Awet Muda dari Universe Indonesia - Bandung Kota
Apalagi, penampilannya terlihat awet muda dan makin bugar berkat hobinya berolahraga.
Berikut ini merupakan deretan olahraga yang digemari oleh Luna Maya sebagai salah satu cara menjaga kulitnya tetap muda, diantaranya:
1. Gym
Luna Maya memiliki kebiasaan untuk rutin workout di gym, di sela-sela kesibukannya ataupun saat traveling ke berbagai nergara.
Hal ini bisa dilihat dari berbagai Instagram story miliknya, kita bisa melihat jika Luna Maya selalu menyempatkan diri untuk berolahraga.
Kebiasaan ini dapat membuat tubuh tetap kencang, langsing, dan tentunya sehat.
Beli Disini Lifting Glow Serum MS GLOW Rahasia Wajah Awet Muda
2. Yoga
Dalam salah satu konten di YouTube miliknyam Luna Maya sempat berlatih yoga bersama dengan Sophia Latjuba dan Jennifer Bachdim.
Luna Maya tertarik pada olahraga satu ini karena terinspirasi dari Sophia Latjuba yang disebutnya aging gracefully.
Berdasarkan Yoga Journal, olahraga ini setidaknya memiliki 15 manfaat kesehatan dalam proses penuaan.
Gangguan tidur, pernapasan dan hormonal bahkan bisa diredakan dengan gerakan yoga yang tepat secara rutin.
Cek Harga Pelembab Wajah Agar Awet Muda Plumping & Skin Bright Serum - Bogor
3. Bersepeda
Luna Maya sebagai founder NAMA Beauty ini sempat intens untuk bersepeda selama pandemi Covid-19.
Suasana Kota Jakarta yang sepi ini dimanfaatkannya sebagai area untuk bersepeda bersama dengan sejumlah rekannya.
Sayangnya, hobinya satu itu terhendti karena kesibukannya yang kembali datang dan kondisi yang tak lagi kondusig setelah seluruh aktibitas berangsur normal.
Riset membuktikan jika olahraga sepeda membantu sistem imun tubuh kita tetap muda.
Selain itu, kegiatan ini juga membantu mengurangi dampak penuaan seperti demensia, penurunan kebugaran dan hilangnya masa otot.
Beli Disini BB Big Boss 500ml ARSYSKY Minuman Awet Muda 100 Persen Organik
4. Golf
Selain ketiga olagraga di atas, Luna Maya juga menggemari olahraga golf.
Olahraga golf memang sering dianggap sebuah aktivitas yang mahal, namun ternyata olahraga ini merupakan alternatif untuk membakar kalori dan sangat efektif.
Sejumlah riset juga membuktikan, orang yang rutin bermain golf bisa terhindar dari berbagai penyakit kronis dan hidup lebih lama.
Berlatih golf di ruang terbuka juga memberikan banyak manfaat positif termasuk mendapatkan asupan udara segar dan menghilangkan stres.
Cek Harga Gluta Berry Rinna Diazella Buat Perawatan Kulit Wajah Agar Awet Muda Bebas Ongkir - Jakarta Barat
5. Tenis
Aktris berdarah Bali, Luna Maya telah membuktikan kelihaiannya bermain tenis lapangan melalui ajang Lagi-Lagi Tenis, beberapa waktu lalu.
Sebelumnya, Luna Maya kerap membagikan momen latihan tenis secara rutin bersama dengan sejumlah sahabatnya.
Olahraga tenis memang kaya manfaat untuk perempuan termasuk menyehatkan jantung, keseimbangan dan menjaga berat badan.
Kita juga bisa meningkatkan kemampuan motorik, kelincahan dan mencegah tulang keropos dengan berlatih tenis secara rutin.
Nah itu dia merupakan 5 jenis olahraga yang digemari oleh Luna Maya hingga usianya 40 tahun dan membuatnya masih terlihat awet muda. (*)
(Pramanuhara/TribunJualbeli.com)