TRIBUNJUALBELI.COM - Jerawat tidak hanya di area muka saja, tappi juga bisa di punggung.
Penyebab jerawat punggung beragam bisa saja genetik atau stres.
Ini membuat seseorang menjadi tidak nyaman saat beraktifitas sehari-hari.
Bekas jerawat juga menjadi masalah baru.
Tidak mudah untuk menghilangkan bekas jerawat.
Baca Juga : 7 Cara Aman Menyamarkan Jerawat dengan Make Up Agar Tidak Bikin Makin Parah
Dilansir dari Healthline, berikut cara hilangkan jerawat di area punggung.
1. Eksfoliasi
Pakai scrub untuk tubuh yang menggandung bahan-bahan seperti asam salisilat.
Itu berfungsi untuk hilangkan kotoran dan minyak ekstra dari kulit.
Cara ini bisa membantu mengurangi jumlah kulit mati yang menyumbat pori-pori.
2. Mandi setelah olahraga
Jangan biarkan keringat dan kotoran menempel pada kulit kamu.
Setelah berolahraga bisa menjadi kontributor besar jerawat punggung.
Segeralah mandi setelah olahraga ya.
Selain itu juga segera cuci baju yang telah dikenakan saat olahraga tadi.
Baca Juga : Wajib Tahu, 4 Kandungan Skincare untuk Menyamarkan Bekas Luka Jerawat
3. Makan sehat
Penelitian menunjukan kalau makanan tinggi indeks glikemik (GI) yang menyebabkan gula darah naik dengan cepat.
Hal tersebut bisa memperburuk jerawat.
Makanan yang termasuk di dalamnya adalah roti putih, pasta putih, nasi putih dan kentang.
Makanan yang sehat baik untuk tubuh dan tidak memperparah jerawat diantaranya:
- Sayuran
- Buah-buahan
- Protein tanpa lemak
- Biji-bijian utuh
Namun jika jerawat di punggung semakin parah tidak kunjung mereda, kamu bisa ke dokter kulit.
Agar dapat meresepkan obat dan krim untuk jerawat punggung.