TRIBUNJUALBELI.COM - Kamu mengalami kerontokan ramput yang parah?
Kondisi ini pasti bikin khawatir ya, takut membuat kebotakan.
Baca Juga : Tak Perlu Beli Sampo Mahal, Begini Cara Mengatasi Rambut Rontok dengan Bawang
Ternyata kerontokan rambut dipengaruhi beberapa faktor, diantaranya:
- Usia
- Tipe rambut
- Kesehatan secara keseluruhan
- Kondisi kesehatan tertentu
Baca Juga : 4 Rahasia Perawatan Rambut agar Tidak Mudah Rontok ala Dian Sastro
Namun pertumbuhan rambut bisa dipercepat juga kok, melalui beberapa cara.
Dilansir dari Healthline, begini caranya.
1. Berikan vitamin dan nutrisi pada rambut
Sebenarnya tubuh kita butuh banyak energi untuk menumbuhkan rambut baru.
Makanya jika kalori dan nutrisi yang ada dalam tubuh dirasa kurang, bakal mempengaruhi pertumbuhannya.
Jangan asal sembarangan membeli vitamin atau suplemen untuk penumbuh rambut dipasaran.
Padahal tubuh hanya butuh vitamin dan nutrisi yang diperoleh dari makanan yang dikonsumsi.
Jika dirasa kamu membutuhkan suplemen untuk kondisi tersebut, konsultasikan dulu ya dengan dokter.
2. Minyak esensial
Gunakan minyak esensial untuk mempercepat pertumbuhan rambut.
Seperti minyak pohon teh, rosemary atau jeruk nipis campurkan dengan sampo yang kamu pakai.
Para peneliti menemukan dkandungan pada ketiga minyak tersebut bisa meningkatkan kesehatan kulit.
Ada juga minyak lainnya yang bermanfaat untuk kerontokan rambut.
Misalnya, levender, kamomil, kemiri, dan ekstrak bawang putih.
Jangan lupa hindari mengolesi minyak esensial langsung ke kulit.
Jadi minyak itu bisa diencerkan terlebih dahulu.
3. Hindari diet ketat
Menurut dokter kulit di CombiaDoctors dan asisten profesor dermatologi d Colombia University Medical Center Dr. Lindsey Borde, kita bisa mengontrol pertumbuhan rambut.
Tapi ada beberapa hal yang bisa dihindari karena bisa menyebabkan gangguan pertumbuhan rambut.
Hasil dari penelitian pada 2017 menunjukan kalau kekurangan nutrisi utama bisa mempengaruhi struktur rambut dan pertumbuhannya.
Penurunan berat badan yang drastis bisa juga menyebabkan kerontokan sementara atau dkenal dengan telogen effluvium (TE).
Jadi dengan diet ketat yang membuat berat badan turun cepat tidak baik untuk pertumbuhan rambut.