TRIBUNJUALBELI.COM – Bunga telang merupakan salah satu tanaman herbal yang kaya akan manfaat untuk kesehatan.
Warna bunga ini biru keunguan dengan bentuknya seperti kupu-kupu.
Meski kaya akan manfaat, namun jika bunga telang dikonsumsi secara berlebihan justru bisa berbahaya bagi tubuh.
Baca juga Termasuk Masalah Kesehatan, Ini Penyebab Tidur Ngorok dan Cara Mengatasinya
Menurut laman Medicine Net, warna biru bunga telang berasal dari antosianin.
Senyawa tersebut mampu mengurangi kekakuan arteri, jadi bisa membantu menurunkan tekanan darah.
Pasalnya bunga telang juga mengandung asam oleat dan asam lemak yang baik membantu mengurangi peradangan atau inflamasi dalam tubuh.
Baca juga Bisa Hilangkan Bekas Jerawat secara Alami, Yuk Intip Segudang Manfaat Daun Kelor
Tetapi jika dikonsumsi secara berlebihan, bunga telang juga bisa berbahaya bagi kesehatan.
Nah, berikut ini bahayanya jika mengonsumsi bunga telang berlebihan, dilansir dari Kompas.com.
Bahaya Bunga Telang
1. Mual
Konsumsi bunga telang secara berlebihan dapat memicu mual pada beberapa orang.
Cek disini Pusat Perawatan, Terapi Depresi Autisme dan Layanan Kesehatan Mental Panti Karya Asih - Malang
Apalagi orang dengan sistem pencernaan sensitif dianjurkan untuk tidak mengonsumsi tanaman ini secara berlebihan.
Khusus wanita hamil, juga diimbau untuk tidak banyak minum teh bunga telang, karena bisa berefek buruk pada kandungan.
Jika ingin mengonsumsi bunga telang, konsultasikan dulu dengan dokter kandungan untuk mendapatkan dosis yang aman.
Beli disini Bunga Telang Tumpuk Premium 50gram Pewarna Alami Herbal Organik
2. Sakit perut atau diare
Menurut Healthline, efek samping berupa sakit perut dan diare bisa terjadi jika mengonsumsi bunga telang berlebihan.
Namun, belum ada penelitian terkait hubungan konsumsi bunga telang dengan efek samping masalah pencernaan ini.
Untuk pencegahan, jangan sungkan konsultasi dengan dokter sebelum menggunakan bunga telang sebagai obat herbal.
3. Alergi
Ternyata bunga telang juga dapat menyebabkan reaksi alergi pada orang-orang tertentu.
Karena alergi makanan merupakan reaksi saat sistem kekebalan tubuh yang keliru merespons suatu makanan atau minuman sebagai ancaman.
Cek disini Kursi Pijat Bagus Untuk Terapi Massage Pengobatan Kesehatan Kebugaran - Jakarta Selatan
Jadi kalau terkena alergi, tubuh akan mengeluarkan gejala bermacam-macam, seperti ruam, bentol, atau gatal.
Tak hanya itu, alergi makanan yang parah berpotensi menyebabkan anafilaksis yang dapat berujung pada kematian.
Beli disini Teh Bunga Relaksasi Herbal Morning Tea Antioksidan Anti Insomnia dan Gangguan Pencernaan
4. Iritasi
Tak hanya alergi, mengoleskan bunga telang secara langsung dalam waktu lama juga bisa menyebabkan iritasi pada kulit.
Penyebabnya kandungan zat aktif dalam bunga telang yang dapat merusak lapisan pelindung pada kulit, tidak terkecuali kulit wajah di sekitar mata.
Sehingga kulit menjadi jauh lebih sensitif, dan akhirnya mudah terkena iritasi.
Cara Konsumsi Bunga Telang
Bunga telang biasa dikonsumsi dengan cara diolah menjadi teh.
Berikut ini cara yang tepat untuk mengonsumsi bunga telang dengan aman:
Cek disini Etawaku Platinum Susu Kambing untuk Kesehatan - Jakarta Utara
- Tambahkan 1 sendok teh (4 gram) bunga telang kering ke dalam satu cangkir (240 mililiter) air panas.
- Biarkan teh terendam selama 10–15 menit sebelum menyaring atau menyingkirkan bunga kering.
- Nikmati selagi hangat atau sajikan dalam kondisi dingin dengan tambahan es.
Kamu juga bisa tambahkan sedikit air jeruk nipis atau madu untuk menambah rasa.
Namun, keasaman jeruk bisa mengubah warna minuman yang semula biru menjadi ungu tua.
Jadi jika kamu ingin warna bunga telang tetap cantik dan pekat, lebih baik tidak menambahkan air jeruk nipis. (*)
(Mirta/TribunJualbeli.com)