TRIBUNJUALBELI.COM – Saat ini Indonesia mengalami suhu panas ekstrem akibat dari kenaikan suhu bumi.
Akhirnya membuat paparan sinar ultraviolet (UV) meningkat pada siang hingga sore hari.
Agar kulit terlindung dari sinar UV, coba simak tips memakai tabir surya (sunscreen) yang benar.
Cek disini Fabil Natural Cream Wajah Wanita, Chromanyl Daily Light Weight Sunscreen - Bogor
Pada waktu siang sampai sore hari, indeks UV memiliki kategori “Very High” dan “Extreme”.
Sehingga dapat merusak kulit dan memicu terjadinya kanker dalam jangka waktu yang lama.
Supaya terhindar dari kondisi itu, pemakaian tabir surya sangat disarankan bahkan wajib.
Nah, berikut ini tips memakai tabir surya yang tepat agar kulit terlindung dari paparan sinar UV.
Beli disini Innisfree Intensive Triple Shield Sunscreen SPF50+ PA++++ 50ml Original
1. Tips Memakai Tabir Surya
Perhimpunan Dokter Spesialis Kulit dan Kelamin Indonesia, memberikan beberapa tip memakai tabir surya yang bisa diikuti, seperti:
- Menggunakan tabir surya berspektrum luas, atau memiliki kandungan pelindung dari UVA dan UVB, dan memiliki kandungan minimal SPF 30
- Mengoleskan tabir surya pada wajah dan leher secukupnya, atau sekitar setengah sendok teh
- Memilih tabir surya dengan kandungan iron oxide atau merupakan jenis tinted sunscreen untuk melindungi dari sinar tampak
- Mengaplikasikan tabir surya setidaknya 15 menit sebelum melakukan aktivitas
Cek disini Gratis Ongkir Cream Wajah Alami, Chromanyl Daily Light Weight Sunscreen - Bogor
- Mengaplikasikan tabir surya setiap 2 jam sekali, atau segera setelah berkeringat atau berenang
- Memilih tabir surya sesuai dengan jenis kulit yang dimiliki, seperti berjerawat hingga berminyak
- Melindungi bibir dengan menggunakan lip balm atau lipstik yang memiliki kandungan minimal SPF 30
Akibat peningkatan suhu di beberapa wilayah Indonesia, membuat paparan sinar UV semakin tinggi.
Jadi penggunaan sunscreen atau tabir surya ini sangat penting untuk melindungi kulit dari paparan sinar UV yang bisa membahayakan kesehatan kulit.
Beli disini Azarine Calm My Acne Sunscreen Moisturiser SPF35 PA+++ 40ml Original
Sebab radiasi sinar UV yang sampai ke bumi, yaitu UVA dan UVB dapat memicu kelainan kulit.
Termasuk salah satunya kanker kulit, jadi penggunaan tabir surya sangat diwajibkan.
2. Cara Melindungi Kulit selain Memakai Tabir Surya
Meski tertutup pakaian, sinar UV yang sampai ke bumi bisa menembus bagian tubuh mana saja.
Kondisi tersebut bisa menyebabkan reaksi tertentu pada kulit, salah satunya kulit terbakar, perih hingga memerah.
Cek disini Sunscreen Untuk Kulit Kering Dan Bruntusan Drw Skincare Sampang - Surabaya
Melansir dari CDC, berikut ini beberapa cara melindungi kulit selain memakai sunscree atau tabir surya.
- Menggunakan pelindung tambahan dari paparan sinar matahari, termasuk gunakan payung hingga berteduh di bawah pohon saat melakukan aktivitas luar ruangan
- Menggunakan pakaian yang menutup bagian tubuh dengan baik, seperti pakaian dengan lengan panjang dan celana panjang
- Mengenakan topi yang bisa melindungi bagian wajah, telinga, dan bagian belakang leher dari sinar UV
- Menggunakan kacamata yang memiliki perlindungan terhadap sinar UV untuk mengurangi risiko katarak dan melindungi bagian kulit di sekitar mata
- Mengaplikasikan tabir surya yang lebih tebal pada bagian kulit yang tidak tertutup pakaian
Beli disini Biore UV Aqua Rich Sunscreen Untuk Melindungi Kulit SPF 50 PA++++ 15gr Original
Jika kamu mengikuti tips memakai tabir surya dan melindungi diri dari sinar UV, maka kulit akan semakin terlindungi dan aman dari efek buruk sinar UV.
Sebaiknya kurangi juga aktivitas di luar ruangan saat siang hari, agar mengurangi paparan sinar UV.
Jangan lupa untuk minum air yang cukup agar mencegah dehidrasi saat cuaca sangat panas.
Itulah beberapa tips untuk menjaga kulit agar terhindar dari paparan sinar UV dan cara memakai tabir surya yang benar. (*)
(Mirta/TribunJualbeli.com)