TRIBUNJUALBELI.COM - Kamu punya kebiasaan mabuk kendaraan saat perjalanan jauh atau mudik Lebaran?
Peristiwa ini memang sering terjadi pada anak-anak bahkan orang dewasa.
Tentu saja mabuk kendaraan saat perjalanan jauh atau mudik Lebaran sangat menggangu.
Tak hanya itu, mabuk perjalanan juga dapat menghambat perjalanan mudik kamu bersama keluarga.
Cek Harga: Mobil Kia Picanto SE 1.2 Manual 2012 Merah Seken Pajak Hidup - Madiun Kota
Dilansir dari Nova.id, mabuk perjalanan terjadi ketika otak tidak dapat memahami informasi yang dikirim dari mata, telinga, dan tubuh kita.
Banyak gerakan di dalam kendaraan dapat membuat kita merasa mual, berkeringat, atau sakit perut.
Biasanya, mabuk perjalanan dialami oleh wanita hamil dan anak-anak di bawah usia 12 tahun.
Namun, kondisi tersebut bisa menyerang siapa saja.
Orang yang mengalami migrain, menstruasi, dan gangguan telinga bagian dalam juga rentan mengalami mabuk perjalanan.
Apa penyebab mabuk perjalanan?
Mabuk perjalanan terjadi ketika ada konflik antar indra.
Misalnya kita sedang berada di dalam mobil sembari menyusuri jalanan yang terjal dan berliku.
Kondisi tersebut bisa membuat tubuh bergoyang-goyang, yang membuat otot, dan telinga merasakan hal berbeda, begitupula dengan mata yang melihat objek yang sedang bergerak.
Akibatnya, otak tidak bisa menerima semua sinyal campuran itu sehingga kita merasa pusing dan sakit.
Cek Harga: PGM Sport Damper Peredam Guncangan Sistem Suspensi Mobil - Sorong
Bagaimana mengatasi mabuk perjalanan?
Untuk mengatasi mabuk perjalanan, ada beberapa hal yang bisa kita lakukan.
Berikut cara mengatasi mabuk perjalanan:
1. Antihistamin
Antihistamin biasanya digunakan untuk mengobati alergi.
Namun, kita juga bisa mencegah dan meredakan mabuk perjalanan dengan antihistamin dengan memicu rasa ngantuk.
2. Hirup udara segar
Ketika mudik menggunakan mobil, kita bisa membuka jendela mobil.
Jika tidak meungkinkan, kita bisa memutar ventilasi udara menghadap ke arah kita.
Kamu juga bisa menggunakan kipas angin untuk meniupkan udara ke wajah kita.
Cek Harga: Mobil Toyota Camry G 2010 Hitam Seken Pajak Panjang Siap Pakai - Madiun Kota
3. Minum air putih atau soda
Seteguk air dingin atau minuman berkarbonasi juga dapat membantu mengurangi rasa mual.
Hindari konsumsi minuman berkadein yang dapat menyebabkan dehidrasi sehingga memperparah mual.
4. Mendengarkan musik
Nyalakan radio atau mulai percakapan untuk mengalihkan pikiran dari perasaan yang membuat mual atau muntah.
Dalam meta-analisis tahun 2022, para peneliti menyimpulkan bahwa mendengarkan musik dapat membantu meredakan muntah pasca operasi.
Cara ini juga efektif untuk meredakan mual selama perjalanan.
Artikel ini telah tayang di Nova.id dengan judul "Cara Menghilangkan Mabuk Kendaraan Saat Perjalanan Mudik Lebaran"