TRIBUNJUALBELI.COM - Kopi kini menjadi minuman yang digandrungi oleh banyak orang.
Aroma dan rasanya yang menggugah cukup membuat orang mencintai minuman yang satu ini.
Namun, banyak juga yang mengatakan bahwa kopi bukan minuman yang baik untuk kesehatan.
Eits! Jangan bersedih dulu wahai para pecinta kopi.
Baca: Kopi Gayo Aceh Nikmat Citarasa Tertinggi Harga Merakyat
Meski kopi bukan minuman yang menyehatkan tubuh, tapi ada beberapa fakta yang dimiliki kopi yang membuat kamu semakin mencintai kopi! Apa saja itu?
Berikut tim TribunWow.com himpun fakta-fakta di balik kopi melansir dari Brightside pada Kamis (24/8/2017).
Simak selengkapnya di sini!
1. Meningkatkan performa otak
Bukan rahasia lagi jika kopi bisa meningkatkan atensi, kewaspadaan, dan konsentrasi.
Kopi denga gula tambahan bisa mengubah kamu menjadi sedikit lebih pintar untuk sementara.
Hal ini dikarenakan kombinasi kafein dan glukosa mengaktifkan sektor tertentu dari otak.
Namun, jangan pernah minum kopi pada saat perut kosong karena berdampak buruk pada tubuh.
2. Meningkatkan tekanan darah
Secangkir kopi kecil bisa melawan potensi hipotensi, situasi di mana tekanan darah terlalu rendah.
Namun, tidak disarankan untuk seseorang yang memiliki denyut nadi pelan.
Di sisi lain, orang yang memiliki hipertensi juga bisa minum kopi asal sudah terbiasa karena kopi dapat meningkatkan tekanan darah tinggi beberapa saat.
3. Sistem kekebalan lebih kuat
Menurut beberapa ilmuwan dari beberapa negara, kopi dapat mengurangi risiko kematian dini.
Semakin banyak kopi yang diminum dalam sehari, semakin rendah risiko tersebut.
Hal ini dikarenakan kopi mengubah sistem kekebalan tubuh dan membuatnya menjadi lebih kuat dan sehat.
Tak hanya itu, kopi juga bisa memperbaiki hati, jantung, dan sistem pencernaan.
Namun, memang lebih baik minum kopi bubuk alami dibandingkan dengan kopi instan yang memiliki banyak zat kimia tambahan yang bisa merusak organ pencernaan.
4. Mengobati sakit kepala
Kafein yang terkandung di dalam kopi dapat secara alami menyembuhkan sakit kepala dan migrain.
Namun, tidak bisa dibandingkan dengan obat penghilang sakit kepala karena memiliki kafein yang lebih banyak.
5. Mengurangi stres dan depresi
Kopi berperan sebagai zat anti-stres karena pelepasan dopamin dan serotonin yang memicu suasana hati yang baik.
Satu cangkir atau bahkan aroma kopi saja sudah bisa menenangkan syaraf.
Selain itu, kafein adalah salah satu stimulator yang paling umum dari sistem syaraf pusat, dan stimulasi konstan adalah yang membuat depresi berkurang. (TribunWow.com/Natalia Bulan Retno Palupi)
Berita ini sudah tayang di Tribunwow.com pada tanggal 24 Agustus 2017 pukul 22:33 WIB, dengan judul "5 Fakta Tentang Kopi yang Harus Kamu Tahu! Dijamin Bikin Kamu Pengin Ngopi Terus!"