TRIBUNJUALBELI.COM - Pisang bisa dijadikan menu diet yang bisa kamu coba.
Dengan konsumsi pisang berat badan kamu bias turun hingga 4 kilogram dalam 4 hari saja loh.
Menu diet ini tergolong sehat tanpa konsumsi obat yang memiliki banyak efek samping.
Makanya, menu diet pisang ini banyak direkomendasikan orang-orang yang sudah merasakan manfaatnya.
Jangan sampai nyesel karena melewatkan menu diet pisang ini.
Yuk, sama-sama kita catat menu diet pisang ini.
BACA JUGA : Tidak Hanya Buahnya, Ternyata Daun Alpukat Miliki Beragam Manfaat Seperti untuk Diet
BACA JUGA : Ampuh Atasi Perut Buncit, Ternyata Begini Cara Manfaatkan Arang untuk Diet, Berani Coba?
Menu Diet Pisang
Selain itu, dengan makan buah pisang diyakini akan memperbaiki pencernaan dan membuat kulit cerah bersinar.
Untuk makan pisang, Anda dianjurkan makan sebanyak yang Anda mau dan Anda juga tidak perlu makan terlalu banyak untuk menjadi kenyang.
Pasalnya pisang sangat cukup untuk memenuhi kebutuhan makan Anda dimana pisang terdiri dari 75% air.
Pisang dapat meningkatkan dan menjaga kadar gula darah dalam waktu cukup lama karena mengandung cukup banyak karbohidrat.
Misalnya, banyak orang mengonsumsi pisang sebelum dilatih untuk mendapatkan energi yang mereka butuhkan untuk kinerja fisik yang menonjol.
Bahkan mengkonsumi 2 buah pisang sebelum berolahraga akan membantu Anda mendapatkan banyak energi untuk menyuplai kebutuhan Anda.
Nah, untuk melakukan diet pisang, yang perlu Anda lakukan adalah mengkonsumsinya bersama dengan air dan susu dalam 4 hari ke depan.
Menariknya, untuk memakan pisang, Anda bisa menyantapnya sesuai keinginannya dengan cara yang berbeda-beda.
BACA JUGA : Jalani Diet Saat Ramadan? Wajib Cobain Menu Sahur Ini Lezat dan Sehat
BACA JUGA : Benarkah Garam Himalaya Bantu Sukseskan Diet? Simak Faktanya Yuk
Misalnya, memblender, memotong-motong atau bahkan membuatnya menjadi cemilan dingin.
Untuk makanan utama, makan 3 pisang dan kemudian makan lagi ketika Anda lapar lagi.
Pada awalnya Anda mungkin sering lapar, tetapi kemudian tubuh akan terbiasa dengan cepat.
Karena tubuh Anda tidak akan menerima lebih banyak nutrisi, Anda akan membersihkan dan mengeluarkan racun dalam waktu 4 hari setelah diet.
Setelah itu, Anda hanya perlu minum banyak air untuk memaksimalkan efek ini.
Anda juga tak perlu khawatir karena pisang mengandung serotonin, atau hormon kebahagiaan, jadi Anda akan berada dalam suasana hati yang baik selama 4 hari.
Anda akan kehilangan cairan dan lemak, terutama di perut Anda.
Artikel ini telah tayang di Sajiansedap.com dengan judul "Menu Diet Pisang Bisa Turunkan 4 Kg Selama 4 Hari, Begini Aturannya!"