TRIBUNJUALBELI.COM - Tanpa kita sadari makanan yang dikonsumsi mempengaruhi kulit kita loh.
Ada beberapa makanan yang harus kita hindari, jika terlalu banyak akan merusak kulit.
Yuk cari tahu jenis makanan dan minuman apa aja yang bisa bikin wajah cepat rusak di bawah ini.
1. Makanan yang mengandung garam
Terlalu banyak makan makanan yang mengandung garam, bisa bikin tubuh cepat dehidrasi.
Salah satu indikator kulit tidak sehat terlihat dari cekungan di mata saat kita bangun tidur, sering mengalaminya?
BACA JUGA : Simak Yuk Girls, Begini Cerahkan Kulit Gelap di Area 'Sensitif' dengan Kentang
BACA JUGA : 4 Tips Mudah Cegah Munculnya Flek Hitam pada Kulit Wajah
Alasannya karena kulit di sekitar mata lebih tipis dan gampang menyusut, girls.
Dan ini disebabkan oleh tubuh yang terlalu banyak menerima asupan garam.
2. Sea food
Udang dan kepiting mengandung iodine alami. Terlalu banyak makan makanan ini bisa membuat kita gampang jerawatan.
Buat kulit yang berminyak dan mudah jerawatan, makan sea food maksimal dua minggu sekali, ya!
3. Makanan yang mengandung glukosa
Hobi makan french fries, pasta, atau roti?
Ternyata makanan-makanan tersebut banyak mengandung gula dan bisa dengan mudah memicu munculnya jerawat.
BACA JUGA : Pakai Air Rendaman Seledri untuk Cuci Muka Selama 7 Hari, Lihat Hasilnya di Kulit Wajahmu
BACA JUGA : Cukup Lakukan 3 Step Skincare Malam Ini Dijamin Kulit Langsung Glow Up
4. Produk susu
Susu dan beberapa produk yang mengandung susu tetap memicu masalah kulit, salah satunya adalah jerawat.
Apalagi buat kita yang punya intoleransi sama makanan yang mengandung susu. Mending dihindari dari sekarang!
Sebagai alternatif kita bisa mengganti susu sapi dengan susu kedelai atau jenis susu lain yang tidak menimbulkan alergi.
5. Alkohol
Alkohol tidak hanya jahat buat kesehatan tubuh, tapi juga bagi kulit.
Semakin sering kita minum alkohol, semakin dehidrasi tubuh kita. Dengan begitu, kelembaban alami kulit berkurang dan cepat memicu kerutan di wajah.
Nah, itu tadi beberapa makanan dan minuman yang dapat merusak kulit lebih cepat, sebaiknya dihindari.
Artikel ini telah tayang di Cewekbanget.id dengan judul "Mending Jangan Dimakan, 5 Makanan Ini Cuma Merusak Kulit Kita!"