TRIBUNJUALBELI.COM - Salah satu jenis pisang yang cukup terjenal yakni pisang kepok.
Banyak manfaat yang bisa didapat dari pisang kepok.
Di Indonesia pisang kepok mudah ditemui.
Biasanya pisang kepok diolah menjadi berbagai hidangan.
Nah bagi Anda yang hobi makan pisang kepok, yuk intip manfaat yang bisa didapatkan dari pisang kepok seperti yang dilasnir dari Hellosehat.
1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Dalam pisang kepok terkandung vitamin C.
Manfaat vitamin C yang terdapat dalam pisang kepok bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga Anda bisa terhindar dari berbagai penyakit.
Jika Anda mengonsumsi pisang kepok secara rutin, sistem imun bisa lebih kuat dalam melawan penyakit.
2. Melancarkan sirkulasi darah
Dalam pisang kepok terkandung kalium yang memiliki manfaat untuk membantu melancarkan sirkulasi darah.
Kaliumm bekerja dengan membantu ginjal menyingkirkan natrium berlebih yang bisa meningkatkan tekanan darah.
3. Melancarkan pencernaan
Serat yang terkandung dalam pisang kepok baik untuk menjaga kesehatan pencernaan.
Makanan yang tinggi serat bisa menurunkan risiko terkena wasir.
Dengan mengonsumsi pisang kepok juga bisa menggantikan asupan kalium yang hilang saat diare ataupun muntah-muntah.