TRIBUNJUALBELI.COM - Umat muslim di dunia saat ini sedang melaksanakan ibadah puasa.
Ketika berpuasa salah satu waktu yang ditunggu yaitu saat waktu berbuka puasa.
Biasanya saat masuk berbuka puasa banyak makanan dan minuman disediakan.
Salah satu yang menjadi favorit adalah minum es atau minuman dingin.
Karena minuman digin atau es memang memberikan sebuah kenikmatan sendiri
Namun, bagi Anda yang masih memiliki langsung minum minuman dingin saat berbuka sepertinya harus menghentikan kebiasaan ini.
Kebiasaan tersebut juga harus dihindari ya Tribunners.
Langsung meminum minuman dingin saat puasa akan menimbulkan kontraksi lambung.
BACA JUGA : 3 Penyebab Sakit Kepala Sepanjang Hari saat Berpuasa
BACA JUGA : Sering Jadi Minuman Saat Berbuka, Ini 6 Manfaat Cincau Hitam Salah Satunya Bisa Cegah Diabetes
Hal ini dikarenakan karena lambung menjadi kaget hingga kemudian akan berkontraksi.
Karena selama puasa lambung dalam keadaan kosong selama 13 jam.
Selain itu tubuh juga akan bekerja lebih keras akibat harus menyesuaikan suhu minuman dengan suhu tubuh kita.
Hal ini karena tubuh harus meningkatkan suhu minuman menjadi sama dengan tubuh agar bisa dicerna.
BACA JUGA : Hentikan Kebiasaan Ini, Kenali Bahaya Minum Teh Saat Sahur dan Berbuka Puasa Bagi Kesehatan
BACA JUGA : Harus Menunggu 18 jam untuk Berbuka Puasa, Inilah 5 Kota dengan Durasi Puasa Terlama
Sebenarnya mengonsumsi minuman dingin sah-sah saja, namun tidak boleh langsung dalam keadaan perut sedang kosong.
Minumlah air putih terlebih dahulu.
Perlu diketahui, saat puasa tubuh kita juga kekurangan cairan sehingga sangat perlu untuk memperbanyak air putih.
Lanjutkan dengan berbuka dengan makanan yang manis agar perut terisi.
Beri jeda sekitar 5-10 menit baru meminum minuman dingin.
Jangan lupa juga untuk mengonsumsi makanan yang bergizi untuk menjaga daya tahan tubuh.
(Zahrina/Tribunjualbeli)