TRIBUNJUALBELI.COM - Bawang putih telah digunakan sebagai obat untuk mencegah atau mengobati berbagai macam penyakit dan kondisi.
Ini digunakan untuk banyak kondisi yang berkaitan dengan jantung dan sistem darah, termasuk tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, penyakit jantung koroner, serangan jantung, dan atherosclerosis.
Beberapa orang menggunakan bawang putih untuk mencegah kanker usus besar, kanker rektal, kanker perut, kanker payudara, kanker prostat, dan kanker paru-paru.
Bawang putih menghasilkan zat kimia yang disebut allicin.
Inilah yang membuat bawang putih bekerja untuk kondisi tertentu.
Tetapi allicin membuat bau mulut, beberapa produk dibuat "tidak berbau" namun prosesnya membuat bawang putih kurang efektif.
Bawang putih adalah bumbu yang luar biasa untuk menambah aroma, rasa, dan menambahkan nutrisi pada hidangan.
Beberapa orang menggunakan bawang putih mentah yang dicincang atau dimasukkan ke masakan untuk mengambil manfaat dari bawang putih.
Tapi, pernahkah Anda menggunakan bawang putih sebagai 'permen'?
Orang Cina memasukkan bawang putih ke dalam mulut mereka dan mengisapnya selama 30 menit.
Metode kuno ini dilakukan di pagi hari.
Hasilnya tidak bisa dipercaya, nutrisi sehat dari bawang putih memasuki metabolisme Anda melalui air liur dan membersihkan pembuluh darah.
Setelah 30 menit, Anda perlu meludahkan bawang putih.
Cuci mulut Anda dan jika masih memiliki bau mulut, maka kunyah 1 biji kopi atau daun peterseli.
"Permen" bawang putih adalah obat yang memilki banyak manfaat sehat seperti, membersihkan tubuh, meningkatkan kesehatan ginjal, membersihkan kulit, bekerja sebagai penguat sistem kekebalan tubuh, berpengaruh pada bronkitis, mengendalikan nafsu makan, dan lain-lain.
Ini juga baik melawan batuk kronis dan sebagai obat menghilangkan batu ginjal.
Jadi, jika Anda mengalami salah satu masalah yang disebutkan di atas maka ini adalah obat buatan sendiri yang tepat untuk Anda.
7 Khasiat Luar Biasa Makan Bawang Putih Mentah Untuk Kesehatan
1. Mengatasi jerawat
Bawang putih di dapur bisa jadi solusi untuk mengatasi jerawat.
Berbagai studi membuktikan bahwa allicin memiliki sifat antibakteri, antijamur, antivirus, dan antiseptik yang membantu membunuh kuman penyebab jerawat.
Berbagai sifat ini turut membantu meredakan pembengkakan dan peradangan kulit, serta meningkatkan sirkulasi darah untuk mencerahkan rona kulit.
Bawang putih juga mengandung vitamin dan mineral lain yang dipercaya dapat membasmi jerawat.
Mulai dari vitamin C, vitamin B-6, selenium, tembaga, dan seng yang bermanfaat untuk mengendalikan produksi minyak berlebih.
2. Melawan radang, pilek, dan batuk
Bawang putih adalah salah satu obat alami untuk memperkuat daya tahan tubuh.
Senyawa aktif allicin yang terdapat pada bawang putih terbukti ampuh membunuh berbagai kuman penyebab penyakit umum, seperti pilek dan flu, batuk, dan radang tenggorokan.
Jika kamu sakit, makan bawang putih dapat mengurangi keparahan gejalanya dan membantu Anda lebih cepat sembuh.
Berbagai penelitian juga melaporkan bahwa rutin makan bawang putih mentah mengurangi risiko jatuh sakit akibat tertular penyakit-penyakit umum di atas.
Selain itu, bumbu dapur wajib dalam masakan Indonesia ini bisa mengurangi kecapekan.
3. Menurunkan kolesterol
Bawang putih telah lama dianggap sebagai salah satu makanan terbaik untuk mencegah kolesterol tinggi.
Sebuah penelitian terdahulu yang dimuat dalam Journal of Postgraduate Medicine melaporkan makan sekitar 10 gram bawang putih mentah (1-2 siung kecil) setiap hari berhasil menurunkan kolesterol cukup drastis dalam dua bulan.
4. Mengendalikan tekanan darah
Jika kamu termasuk orang yang berisiko atau sudah terdiagnosis hipertensi, menjaga pola makan adalah salah satu kunci agar tetap sehat.
Nah dari sekian banyak makanan sehat yang ada, bawang putih bisa jadi andalan Anda.
Potensi manfaat bawang putih untuk menurunkan tekanan darah telah lama dikenal sebanding dengan obat hipertensi generik.
Sebuah penelitian dari Pakistan Journal of Pharmaceutical Sciences melaporkan bahwa efek penurunan tekanan darah sistolik dan diastolik sehabis makan bawang putih mentah hampir sama dengan obat atenolol.
Lagi-lagi, manfaat ini berasal dari kandungan allicin yang hanya bisa didapat ketika siung bawang putih mentah dikunyah, diuleg, atau dipotong.
Cara ini membuat allicin lebih mudah diserap dan digunakan oleh tubuh.
Selain itu, bawang putih juga mengandung polisulfida yang bekerja memperlebar pembuluh darah sehingga menurunkan tekanan darah.
5. Menyehatkan jantung
Bawang putih juga berpotensi baik untuk mencegah risiko penyakit jantung.
Bawang putih telah dikenal sebagai pengobatan tambahan dalam menurunkan kolesterol dan tekanan darah, yang pada akhirnya mengurangi risiko aterosklerosis.
Uniknya, manfaat yang paling konsisten ditunjukkan oleh ekstrak dari bawang putih yang dikeringkan (aged garlic).
6. Menurunkan risiko kanker
Melansir dari National Center for Biotechnology Information, bukti penelitian sejauh ini menunjukkan kaitan antara konsumsi bawang putih rutin dengan penurunan risiko beberapa jenis kanker.
Termasuk kanker perut (lambung, usus besar, dan usus kecil), kanker kerongkongan, kanker pankreas, kanker payudara, dan kanker prostat.
Bawang putih mentah kaya akan kandungan sulfur aktif yang mencegah pembentukan sel kanker dan menghambat penyebarannya dalam tubuh.
7. Mengatasi rambut rontok
Siapa sangka manfaat makan bawang putih mentah bisa mengatasi masalah rambut rontok?
Pada alopecia atau kebotakan yang disebabkan oleh penyakit autoimun, bawang putih mentah bisa memperkuat dan mendorong pertumbuhan rambut di kulit kepala.
Beberapa orang bahkan mengoleskan minyak bawang putih di kepala untuk mencegah kebotakan.