TRIBUNJUALBELI.COM - Beberapa pernyataan menyebutkan bahwa tidur dengan menggunkan bra bisa jadi pemicu berbagai kesehatan.
Selain itu, pemakaian bra saat tidur bisa menghambat pertumbuhan payudara, bahkan ini bisa jadi pemicu kanker.
Di sisi lain, ada pula yang memberikan penjelasan kontradiktif atas pemahaman tersebut.
Mengenakan bra saat tidur malam justru berguna untuk menahan payudara agar tidak menjadi kendur.
Kedua pendapat tersebut jelas sangat berbeda satu sama lain, sehingga tak heran jika banyak perempuan yang bingung.
BACA JUGA : Wanita Harus Tahu, Ini Manfaat Tidur Tanpa Memakai Bra
BACA JUGA : 5 Ciri-ciri dan Gejala Awal Kanker Payudara yang Kerap Diabaikan oleh Wanita
Haruskah mereka memakai bra atau tidak saat tidur malam?
Dalam artikel ini, kita akan mencoba membahasnya, dan menemukan jawaban untuk menyudahi perdebatan tersebut.
Menghambat pertumbuhan payudara?
Beberapa wanita merasa sangat normal untuk tidur dengan bra, sementara yang lain merasa sangat tidak nyaman.
Mereka hanya menunggu untuk tiba di rumah di penghujung hari, dan kemudian melepaskan tali pengikat bra yang melilit di badan.
Namun tak semuanya karena kenyamanan, ada pula yang melepas karena memercayai pendapat yang menyebut penggunaan bra saat tidur bisa berbahaya.
Ini mungkin mengejutkan, tetapi sesungguhnya tidak ada penelitian atau bukti medis yang membuktikan bahwa memakai bra di tempat tidur berdampak buruk bagi kesehatan.
Yang perlu dilakukan adalah hanya menghindari pemakaian bra yang terlalu ketat, karena dapat menyebabkan iritasi dan ketidaknyamanan kulit.
Mencegah payudara kendur?
Lalu, ada pemahaman lain yang meyakini penggunaan bra saat tidur bisa mencegah payudara menjadi kendur.
BACA JUGA : 8 Fakta Tentang Payudara yang Belum Banyak Diketahui oleh Perempuan
BACA JUGA : Waspadai 8 Gejala Awal Kanker Payudara Selain Benjolan yang Jarang Diketahui
Pada kenyataannya, kendur pada payudara merupakan hal normal yang terjadi seiring bertambahnya usia.
Kondisi itu wajar, dan tidak ada solusi yang bisa mengubah takdir alami tersebut.
Ligamen cooper, juga disebut ligamen suspensori pada umumnya membentang dari waktu ke waktu, menyebabkan payudara kendur.
Selain itu, ukuran payudara, faktor genetik, kebiasaan gaya hidup, dan kehamilan juga dapat memainkan peran penting dalam mengendurnya payudara.
Jadi, mengenakan bra di malam hari tidak dapat mencegah kondisi tersebut.
Manfaat pakai bra saat tidur
Dengan tidak adanya bukti atau penelitian medis, sulit untuk mengatakan apakah seseorang harus memakai bra di malam hari atau tidak.
Itu sepenuhnya tergantung pada pilihan pribadi.
Tapi, memakainya untuk mereka yang memiliki payudara besar mungkin bisa bermanfaat.
Sebab, untuk wanita dengan payudara besar, membatasi pergerakan payudara yang kerap menyebabkan nyeri dan bahkan gangguan tidur, mungkin bisa teratasi jika memakai bra.
Tentu, tidak perlu memakai push-up bra atau bra berkawat.
Memakai bra katun sederhana -yang jauh lebih nyaman daripada bra berkawat- sudah cukup untuk menyangga dan memberi tidur nyenyak.
(Kompas.com/Glori K. Wadrianto)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Haruskah Tidur Malam Tanpa Pakai Bra?"