TRIBUNJUALBELI.COM - Apakah kamu salah satu orang yang punya double chin?
Kalau iya, apakah kamu terganggu dan tak percaya diri karenanya?
Double chin sendiri bagi sebagian orang dianggap mengganggu penampilan mereka dan menjadi pertanda bertambahnya berat badan.
Lemak di bawah dagu atau double chin ini sebenarnya bisa disamarkan kalau kita menemukan tips dan trik yang benar.
Ada beberapa cara buat menyamarkan hingga menghilangkan si double chin ini.
Simak yuk girls!
BACA JUGA: Double Chin Bisa Sebabkan Kematian? Simak Yuk Penjelasan Ahli
BACA JUGA: Gemar Minuman Berkafein Tapi Tak Ingin Gemuk? Pilih 5 Jenis Kopi Ini
1. Memperhatikan asupan makanan
Salah satu faktor munculnya double chin adalah pola makan yang tidak dijaga.
Untuk menghilangkan double chin, cara yang pertama adalah diet rendah kalori, yaitu mengurangi gula dan makanan berlemak lainnya.
Jadi konsumsilah makanan sehat untuk menghilangkan lemak di bagian leher.
2. Makin rutin minum air putih
Air putih sangat baik untuk menstimulasi metabolism tubuh dan membakar lemak.
Sehingga jika kita minum 2 liter air/hari bisa membuat lemak di bawah dagu menjadi hilang.
Selain itu, air putih juga sangat bagus untuk meningkatkan elastisitas kulit, serta menunda penuaan dini.
3. Mengatur posisi duduk
Posisi duduk tegak ternyata mampu membantu menghilangkan lemak di dagu.
Selain membuat double chin kita tersamarkan, duduk tegak mampu meluruskan otot rahang yang akan meminimalisir lemak menumpuk di bawah dagu.
Yuk, biasakan posisi duduk tegak ini mulai dari sekarang, girls!
BACA JUGA: Siapa Sangka Sederet Kebiasaan di Pagi Hari Ini Sebabkan Cepat Gemuk
BACA JUGA: Punya Double Chin? Jangan Khawatir, Lakukan 3 Gerakan Ini Buat Hilangkan Lemak di Leher
4. Kunyah permen karet
Mengunyah permen karet bisa membuat rahang dan otot-otot wajah kita berolahraga.
Sehingga akan membantu membakar lemak tubuh yang menjadi penyebab double chin.
Tak hanya itu aja girls, mengunyah permen karet bisa membuat kulit wajah tetap kencang.
5. Bikin dagu berolah raga
Cara lain untuk menghilangkan double chin adalah olahraga dagu.
Caranya dengan memutar leher kita searah jarum jam dan berlawanan arah jarum jam.
Lakukan gerakan tersebut selama beberapa kali. Setelah itu, buka mulut lebar-lebar, lalu tutup.
Begitu seterusnya selama beberapa repetisi.
Cara ini bisa membantu kita untuk memecah lemak dagu dan mengurangi dagu berlapis.
Artikel ini telah tayang dilaman Cewekbanget.grid.id dengan judul Makan Permen Karet dan 4 Tips Lain Buat Menyamarkan Hingga Menghilangkan Double Chin