TRIBUNJUALBELI.COM - Ada wanita yang tidur menggunakan bra, namun ada juga yang tanpa bra.
Banyak wanita yang merasa risih ketika melepaskan bra saat tidur.
Padahal, tidur tanpa bra memiliki banyak manfaat loh.
Selain itu juga terasa lebih nyaman.
Dilansir dari berbagai sumber oleh Tribunjualbeli, berikut manfaat kesehatan tidur tanpa menggunakan bra.
BACA JUGA : Segera Ganti Bra yang Kamu Miliki Jika Menunjukkan 4 Ciri-ciri Ini, Apa saja?
BACA JUGA : Jangan Asal, Ini 3 Kesalahan saat Mencuci Bra yang Jarang Diperhatikan
1. Mengurangi risiko infeksi kulit
Ketika memakai bra seharian penuh bisa mengganggu sirkulasi udara pada pori-pori kulit yang tertutupi.
Ketika bra tidak pernah dilepaskan, maka kulit akan sulit untuk menyerap udara.
Sehingga menciptakan lingkungan lembap yang kondusif untuk perkembangbiakan bakteri yang berbahaya.
Nah dari infeksi bakteri ini bisa menyebabkan kemunculan jamur kulit dan iritasi sehingga muncul gatal.
2. Bisa meningkatkan kualitas tidur
Kini banyak desain bra yang dijual di pasaran.
Baik yang memiliki kawat maupun tidak,
Desain dan bentuk yang ketat bisa membuat Anda terasa pengap atau sesak.
Sehingga menjadi tidak nyaman dan membuat Anda susah tidur.
Dengan melepas bra, Anda tidak akan mengalami tersebut dan merasa tidur menjadi lebih leluasa.
Jadi Anda tidak takut tidak bisa tidur nyenyak sepanjang malam.
BACA JUGA : No Bra Day: Ini Manfaat Tidak Memakai BH Bagi Perempuan, Yuk Lakukan Demi Kesehatan
BACA JUGA : Selain Bra, 3 Hal Ini Bisa Menjadi Penyebab Puting Payudara Bisa Terasa Sakit
3. Meningkatkan sirkulasi darah
Ketika Anda tidur tanpa menggunakan bra, pembuluh darah akan terbebas dari tekanan.
Sehingga sirkulasi darah akan menjadi lancar dan darah bisa terdistribusi dengan baik.
Setiap bra dirancang untuk menekan pembuluh darah, baik yang jenis berkawat atau push up.
Akibatnya jika tetap digunakan secara terus menerus dapat menghambat sirkulasi darah ke jaringan payudara atau area tubuh lainnya.
Dengan melepas bra saat tidur, akan membuat aliran darah lancar sehingga bisa mencegah efek pusing.
Namun jika Anda belum terbiasa dan merasa kurang nyaman tidur tanpa bra, Anda bisa menggunakan pakaian yang longgar dan tipis.
(Arin/Tribunjualbeli)