TRIBUNJUALBELI.COM - Sebenarnya bukan hal yang sulit untuk memiliki tubuh yang sehat dan cantik.
Sekarang ini telah banyak salon kecantikkan yang menawarkan beragam perawatan untuk tubuhmu itu.
Baca: Di Sini Kamu Bisa Rawat Tubuhmu
Bahkan cara instan pun ditawarkan agar beberapa bagian tubuh tampak indah dan mempesona.
Tergantung berapa uang yang kita miliki untuk bisa membayarnya.
Namun ternyata cara yang demikian bukanlah cara yang benar.
Beberapa ahli telah mengungkapkan bahwa kamu bisa lebih cantik alami dengan bantuan makanan yang kamu konsumsi.
Berikut beberapa makanan yang bisa kamu konsumsi agar 4 bagian tubuh mu itu jadi sehat.
Tentu juga akan membuatmu tampil cantik maksimal:
Apa saja?
Simak ulasan berikut:
1. Rambut
Memiliki rambut indah berkilau tentu menjadi keinginan banyak orang.
Kandungan kalsium dan protein pada keju disinyalir dapat mendorong pertumbuhan rambut.
Membuat rambutmu akan tampak lebih panjang.
Untuk membuatnya berkilau, kamu bisa mengkonsumsi salmon.
Salmon adalah salah satu ikan terbaik untuk dikonsumsi.
Baca: Ini Cara Tepat Menyimpan Makanan
2. Kulit
Solusi terbaik untuk mengatasi permasalahan kulit adalah dengan mengonsumsi alpukat dan yogurt.
Sifat anti penuaan yang dimiliki alpukat dapat digunakan untuk melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari.
Sementara itu, yogurt yang mengandung protein tinggi sangat bagus untuk kesehatan kulit.
3. Gigi
Menggosokkan stroberi pada gigi bisa membuatnya tampak putih alami.
Untuk masalah gusi gigi bisa kamu atasi dengan mengunyah seledri.
Dua hal itu bisa menjaga kesehatan gigi mu.
Baca: Ini Cara Sehat Konsumsi Makanan
4. Kuku
Dengan mengonsumsi mackerel akan membuat kuat dan melembabkan kuku.
Hal ini cocok dilakukan bagi kamu yang mempunyai kuku kering dan rapuh.
Jika kamu ingin mendorong pertumbuhan kuku, mengonsumsi brokoli adalah cara yang tepat.
Kandungan protein dan asam amino pada brokoli sangat membantu untuk memperkuat kuku.