TRIBUNJUALBELI.COM - Apakah kamu punya penyakit amandel?
Sakit amandel membuat tidak nyaman siapa pun yang menderitanya.
Tenggorokan bengkak membuat penderita sulit menelan, bahkan juga bisa disertai dengan suhu tubuh yang tinggi dan pusing kepala.
Biasanya jika kamu sakit amandel, kamu harus operasi untuk mengangkatnya.
Tapi ternyata, tanpa operasi masih ada beberapa langkah yang harus dilakukan untuk mengobati amandel.
Dilansir dari hellosehat, berikut cara alami yang bisa kamu lakukan.
BACA JUGA: Tak Perlu Operasi, Ternyata 6 Bahan Alami Ini Dapat Jadi Obat Radang Amandel
Yuk Ketahui Penyebab dan Ciri Ciri Radang Amandel yang Dapat Mengganggu Sistem Imun Tubuh
1. Istirahat
Ketika amandel meradang, kamu sebaiknya istirahat dulu di rumah.
Pasalnya, beristirahat bisa mempercepat proses penyembuhan.
Tubuh yang sedang mengalami infeksi membutuhkan banyak energi untuk melawan bakteri.
Karena itu, usahakan untuk tidak melakukan aktivitas yang berlebihan seperti bekerja, sekolah, atau berolahraga sampai sembuh.
2. Makan makanan yang lembut
Radang amandel umumnya membuat malas makan karena sulit menelan.
Untuk menyiasatinya, pilih makanan yang lembut, berkuah, dan mudah ditelan.
Makanan seperti bubur, sup, nasi tim, atau kentang tumbuk (mashed potato) bisa jadi pilihan kamu.
Hindari dulu gorengan atau makanan pedas karena makanan-makanan tersebut bisa membuat amandel dan tenggorokan semakin iritasi.
3. Kumur air garam
Untuk orang dewasa dan anak-anak di atas delapan tahun, berkumur dengan air garam bisa membantu redakan peradangan dan rasa nyeri di tenggorokan karena amandel membengkak.
Siapkan satu gelas air hangat dan larutkan kira-kira satu sendok teh garam. Kalau rasanya terlalu kuat buat kamu dan anak, kamu juga bisa mencampurkan satu sendok makan madu alami.
Kumur-kumur larutan garam ini sambil mendongak selama kira-kira 30 detik.
Lalu buang airnya, jangan ditelan.
Kamu bisa berkumur hingga dua kali sehari atau ketika tenggorokan terasa sakit.
4. Minum obat pereda nyeri
Bila rasa sakit di tenggorokan sudah tidak tertahankan lagi, kamu bisa minum obat pereda nyeri seperti paracetamol dan ibuprofen.
Buat anak-anak di bawah lima tahun, konsultasikan dulu dengan dokter anak obat pereda nyeri seperti apa yang aman dikonsumsi.
5. Banyak minum
Jaga tenggorokan dan amandel agar tetap lembap.
Amandel yang kering akan terasa semakin perih.
Jadi, pastikan banyak minum air putih untuk menjaga hidrasi.
Kamu boleh minum air hangat agar tenggorokan lebih tenang.
Namun, air dingin juga baik untuk meredakan rasa nyeri.
Kamu bisa memilih sendiri mana yang paling nyaman buat tenggorokan.
Nah, itu dia 5 cara alami yang bisa kamu lakukan sendiri untuk mengobati amandel.
Selamat mencoba ya!
(Fadlilah Widya/Tribunjualbeli.com)