TRIBUNJUALBELI.COM - Bawang putih biasanya dipakai untuk memasak berbagai masakan dari tradisional hingga eksotik.
Hal ini tak heran karena bawang putih membantu menambahkan aroma dan rasa pada masakan.
Selain fungsinya dalam kuliner, bawang putih juga dikenal karena khasiat menyembuhkan penyakit dan gizinya.
Sejak dahulu kala, bawang putih membantu sistem peredaran darah dan pencernaan hingga meningkatkan sistem kekebalan serta menghilangkan racun.
BACA JUGA : Jarang Disadari, Ternyata Terlalu Sering Minum Es Teh Bisa Datangkan 5 Bahaya untuk Tubuh
BACA JUGA : Jangan Langsung Buang Kantong Teh Celup, Mampu Hilangkan Jerawat dan 6 Manfaat Ini Bisa Didapat
Maka tak heran minum teh bawang putih menjadi tambahan yang bagus untuk ritual pagi harian Anda untuk hidup sehat.
Shilpa Arora, Ahli Gizi Makrobiotik dan Praktisi Kesehatan mengatakan, segelas teh bawang putih di pagi hari sangat efektif untuk penderita diabetes dan orang dengan tekanan darah tinggi.
Ini juga mengatur kadar gula darah jika dikonsumsi dalam bentuk teh.
Namun, orang harus selalu ingat, tidak ada perbaikan cepat.
Setiap ritual perlu dipadukan dengan diet seimbang dan gaya hidup sehat untuk umur panjang dan kesehatan yang baik.
Maka, Arora menyarankan Anda dapat membuat teh bawang putih dengan kayu manis.
Teh bawang putih dan diabetes
Menurut buku 'Healing Foods' oleh DK Publishing House, asupan bawang putih secara teratur menurunkan asam amino homosistein, faktor risiko diabetes dan penyakit jantung.
Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa senyawa sulfur dalam bawang putih membantu melawan sel tumor.
Ia juga dikenal sebagai antibiotik kuat yang mungkin memiliki efek positif pada sistem pernapasan, kesehatan usus, dan kekebalan secara keseluruhan.
BACA JUGA : Tak Banyak yang Tahu, Ini 5 Memanfaatkan Ampas Teh untuk Kecantikan
BACA JUGA : Meski Kaya Manfaat, Tak Semua Orang Boleh Konsumsi Bawang Putih, Ini Bahayanya
Penambahan kayu manis ke dalam teh membuatnya bagus untuk kekebalan, menurunkan berat badan, dan membantu melawan peradangan di tubuh.
Berikut cara membuat teh bawang putih untuk menyembuhkan diabetes:
Bahan-bahan:
- 1 siung bawang putih
- 1/2 sdt kayu manis
- 1 gelas air
Cara buat:
- Hancurkan bawang putih dan batang kayu manis. Anda juga bisa menggunakan bubuk kayu manis.
- Kemudian tambahkan segelas air dan rebus hingga tinggal setengah.
- Saring dan minum teh bawang putih ini setiap pagi
Bawang putih dan kayu manis membuat tubuh hangat serta konsumsi dua kali seminggu untuk mengendalikan kadar gula darah.
Teh bawang putih juga membantu menjaga daya tahan tubuh, mencegah batuk dan flu, mengatur kadar gula, dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. (Nakita/Cecilia Ardisty)
Artikel ini sudah tayang di laman Nakita dengan judul Tak Hanya Sembuhkan Diabetes Konsumsi Teh Bawang Putih Setiap Pagi Berikan Khasiat Dasyat Ini, Yuk Cari Tahu!