TRIBUNJUALBELI.COM - Masuk angin adalah hal yang kerap digunakan oleh masyarakat Indonesia ketika sedang tidak enak badan.
Istilah masuk angin sudah wajar digunakan di dalam masyarakat kita walaupun secara medis istilah ini sebenarnya tidak ada.
Masuk angin lebih merujuk kumpulan gejala dari suatu penyakit.
Biasanya orang yang mengalami masuk angin bisa merasa perut kembung, begah, sering buang angin, sering bersendawa, batuk, pilek, mual, demam hingga menggigil.
Masuk angin bisa menyerang saat daya tahan tubuh yang melemah.
Nah jika Anda mengalami hal ini ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasinya.
Berikut cara untuk mengatasi masuk angin seperti yang telah Tribunjualbeli rangkum dari berbagai sumber.
Baca juga : Bukan Masuk Angin, Tidur Telanjang Justru Bisa Dapatkan 5 Manfaat Kesehatan Ini
Baca juga : Tak Banyak yang Tahu, Ternyata Bawang Merah Bisa Digunakan untuk Mengatasi Masuk Angin
1. Minum obat
Gejala yang dirasakan saat masuk angin tidak selalu sama.
Oleh karena itu minumlah obat disaat gejala yang dirasakan.
Mungkin hari ini sekedar mual dan muntah, namun ternyata besok bisa mengalami demam dan tubuh terasa menggigil.
Jangan lupa untuk dikonsultasikan terlebih dahulu dengan dokter untuk menentukan obat apa yang cocok dengan gejala yang dirasakan.
2. Minum air putih yang banyak
Usahakan selalu penuhi cairan di dalam tubuh.
Saat kondisi sedang masuk angin, tubuh membutuhkan banyak cairan.
Dengan meminum air putih maka bisa meredakan gejala yang sedang dialami.
Oleh karena itu penuhi kebutuhan air putih minimal 8 gelas perhari dan hindari minuman yang mengandung kafein.
Baca juga : Tak Perlu ke Dokter, Ini 4 Obat Alami Sembuhkan Masuk Angin
Baca juga : Benarkah Penyakit Masuk Angin Hanya Ada di Indonesia? Ini Kata Ahli
3. Istirahat yang cukup
Jika Anda sedang mengalami gejala masuk angin, ANda disarankan untuk banyak istirahat.
Hal ini agar kondisi segera pulih.
Tidur cepat di malam hari dan jangan begadang.
Jika memaksakan untuk beraktivitas padahal kondisi tubuh sedang masuk angin, maka bisa memperburuk keadaan.
( Arin/Tribunjualbeli)