TRIBUNJUALBELI.COM - Apakah kamu mengalami perut buncit?
Biasanya banyak orang yang merasa tidak percaya diri dengan perut buncitnya.
Hal tersebut membuat banyak yang melakukan berbagai cara untuk meratakan perut yang buncit.
Tahu enggak sih kalau ternyata ada satu ramuan minuman yang konon bisa membuat perut buncit jadi cepat kempis?
Apalagi kalau minuman ini kita konsumsi sebelum tidur.
Adapun minuman tersebut memanfaatkan lemon, mentimun, daun mint, hingga basil.
Sebelum melihat resepnya, coba kepoin kandungan nutrisi dari bahan-bahan di atas, ya!
BACA JUGA: Ketahui Yuk, Begini Tips Agar Tetap Bisa Makan Nasi Putih Tanpa Takut Gemuk Saat Diet
Mau Diet Sehat? Ini 7 Makanan Pengganti Nasi yang Rendah Karbohidrat
Mentimun
Mentimun kaya akan mineral dan mengandung 95% air sehingga mengonsumsinya akan membuat tubuh tetap terhidrasi dengan baik.
Mentimun juga dikenal dengan sifat antikanker, menstabilkan tekanan darah, serta melarutkan batu ginjal.
Lemon
Lemon mengandung vitamin C, asam sitrat, flavonoid, vitamin B-kompleks, kalsium, tembaga, besi, magnesium, fosfor, potasium dan juga serat.
Semuanya baik banget untuk mengurangi lemak paha, lemak pinggang, dan lemak wajah.
Jahe
Jahe adalah makanan yang tinggi akan sifat anti-inflamasinya.
Sifat ini mampu mengurangi rasa mual, menyehatkan pencernaan, mengurangi asam lambung, serta merangsang produksi air liur.
Daun mint
Meskipun rasanya dingin, mengonsumsi daun mint mampu mengurangi kembung dan menghindarkan peradangan di perut, lho!
Basil
Basil diperkaya sifat antioksidan, vitamin A, K, C, magnesium, zat besi, potasium, dan kalsium.
Sifat sehat ini akan mengurangi peradangan dan pembengkakan di perut.
Nah, itu tadi resep minuman yang efektif bisa mengecilkan perut buncit beserta penjelasan kandungan nutrisi setiap bahannya.
Setelah udah tahu manfaat dari berbagai bahan yang kita butuhkan, dilansir dari Grid Health, yuk kepoin cara bikin ramuan untuk meratakan perut buncit!
Bahan:
1 liter air minum
1 bh mentimun
10-12 iris lemon
1 bh jahe, parut
1 sdt daun mint
5 lbr daun basil
1 sdt garam kasar
Cara membuat:
Setelah menyiapkan semua bahan , campurkan seperti kita membuat infused water.
Setelah itu, diamkan selama semalaman untuk membuat semua nutrisi pada bahan alami tersebut tercampur dan masuk ke dalam air.
Kemudian minum minuman ini secara rutin sebelum tidur.
Semoga berhasil ya, selamat mencoba!
Artikel ini telah tayang dilaman Cewekbanget.grid.id dengan judul Perut Buncit Cepat Kempis dengan Minum Ramuan Ini Sebelum Tidur. Simak Resepnya!