TRIBUNJUALBELI.COM - Konsumsi air putih hangat dikenal memiliki banyak manfaat untuk tubuh.
Bukan tanpa alasan, tapi air hangat diyakini bisa melancarkan sistem metabolisme tubuh.
Belum lagi jika dikonsumsi secara teratur, air hangat juga menjadi detoks atau bisa mengeluarkan racun-racun dalam tubuh.
Melansir dari Kompas.com, khasiat minum air hangat ini dikenal erat dalam pengobatan Tiongkok dan India kuno.
Itu sebabnya, minum air hangat di waktu-waktu tertentu bisa menyembuhkan berbagai macam gangguan kesehatan.
1. Minum air putih hangat di pagi hari
Menurut pengobatan Cina kuno dan Ayurceda, dianjurkan untuk mengonsumsi air hangat di pagi hari.
Hal ini dilakukan untuk mengaktifkan sistem pencernaan agar metabolisme menjadi lebih lancar.
Jika dikonsumsi pagi hari, air hangat akan membantu menstimulasi aliran darah ke usus dan bisa menangkal sembelit.
BACA JUGA :
Rutin Minum Air Hangat dan Rasakan 10 Manfaat Luar Biasa Ini
Jarang Diketahui, Ternyata Minum Air Hangat Saat Bangun Tidur Memiliki 9 Manfaat Buat Kesehatan
2. Minum air hangat saat sakit
Air hangat dikenal bisa memperlancar alirah darah ke jaringan.
Itu sebabnya, air hangat sangat disarankan untuk dikonsumsi saat kondisi tubuh sedang tidak baik.
Apalagi Moms mengalami nyeri sendi atau sakit karena menstruasi.
Kondisi tersebut bisa diringankan dengan minum air hangat.
BACA JUGA :
Jangan Lakukan Lagi, Ternyata 4 Kesalahan Mandi Air Hangat yang Berbahaya Bagi Kesehatan
6 Cara Alami Obati Kerusakan Saraf Akibat Diabetes, Salah Satunya Mandi Air Hangat
3. Minum air hangat saat pilek
ketika hidung tersumbat karena pilek, minum air hangat bisa membantu.
Air hangat akan bertindak sebagai ekspektoran dengan membantu mengeluarkan dahak dari saluran pernapasan.
Selain waktu-waktu tersebut, rajin mengonsumsi air hangat juga bisa menurunkan berat badan.
Moms bisa mencampur air hangat dengan perasan lemon atau madu setelah makan.
Air hangat akan meluruhkan cadangan lemak dalam tubuh dan membantu memangkas berat badan.
Hanya saja, Moms tidak dianjurkan untuk mengonsumsi air hangat setelah olahraga.
Hal ini karena setelah olahraga kondisi suhu tubuh masih cenderung tinggi.
Artikel ini telah tayang di laman Nakita dengan judul Biasakan Minum Air Putih Hangat Pada Waktu-waktu Ini, Rasakan Manfaatnya yang Tidak Terduga untuk Tubuh