TRIBUNJUALBELI.COM Napas tidak sedap memang menjadikan kita tidak pecaya diri saat berbicara dengan orang.
Beberapa makanan yang menyebabkan bau mulut misalnya seperti bawang, petai, atau buah seperti durian.
Biasanya, kalau mengalami bau mulut, hal yang kita lakukan adalah dengan menyikat gigi atau berkumur dengan air putih.
Sayangnya, bau mulut kadang masih sulit hilang meski sudah menyikat gigi dengan baik.
Ternyata bau napas yang tidak sedap ini bisa dihilangkan dengan mengonsumsi beberapa buah tertentu.
BACA JUGA : 3 Cara yang Bisa Anda Lakukan Untuk Mengetahui Bau Mulut Sendiri
Namun buah yang dianjurkan dikonsumsi untuk menghilangkan bau mulut adalah buah yang mengandung banyak air.
Yuk, ketahui buah apa saja yang ampuh untuk membasmi bau mulut.
Apel
Apel adalah salah satu buah-buahan yang tepat untuk melawan bau mulut yang tidak sedap.
Tingginya kandungan antioksidan dan nutrisi dalam apel dapat meningkatkan kesehatan tubuh, dan mencegah bau mulut.
Mengunyah apel bisa membantu memproduksi air liur yang menciptakan pembersih mulut alami.
Selain itu, konsumsi apel juga bisa memberikan kelembapan pada mulut yang diperlukan untuk menghilangkan bakteri.
Lemon
Meski rasanya sangat asam dan membuat wajah mengernyit saat mengonsumsinya, lemon ternyata bisa menghilangkan bau mulut, nih, teman-teman.
Di dalam lemon, terdapat asam sitrat yang bisa membantu membunuh kuman penyebab bau mulut.
Selain itu, asam sitrat pada lemon juga akan memicu dahak yang membantu menyegarkan napas.
Caranya cukup dengan menyesap setong lemon atau meminum perasan air lemon untuk membantu mengusir bau mulut.
Semangka
Dengan mengonsumsi buah yang mengandung banyak air, maka hal ini bisa membantu untuk mengatasi bau mulut.
Nah, salah satu buah yang terkenal memiliki kandungan air yang tinggi adalah semangka.
Semangka mengandung air yang banyak, sehingga bisa membantu mencegah bau mulut yang tidak enak.
Antioksidan yang terkandung di dalamnya juga bisa membantu mencegah kerusakan, dan kanker.
Asam amino adalah blok bangunan dasar untuk protein, dan protein digunakan dihampir setiap fungsi vital dalam tubuh seperti mulut.
Pir
Sama dengan semangka, buah pir juga memiliki kandungan air yang banyak.
Kandungan air dalam buah dapat membantu menghambat pertumbuhan bakteri.
Mengonsumsi buah pir bisa menghilangkan bau mulut alami dan membuat mulut terasa segar lebih lama.
(Penulis: Siti Afifah)
Artikel ini telah tayang di laman Bobo dengan judul Bau Mulut Membuat Tidak Percaya Diri, Konsumsi Buah-Buahan Ini untuk Hilangkan Bau Mulut!