TRIBUNJUALBELI.COM - Sakit gigi menjadi penyakit yang tak bisa diremehkan.
Meski ada pepatah yang mengatakan, lebih baik sakit gigi daripada sakit hati, nyatanya hal tersebut tidaklah bisa menjadi patokan.
Sebab, sakit gigi bisa menjadi penyakit yang membuat seseorang menderita.
Bahkan semua aktivitas apapun bisa menjadi salah karena sakit gigi.
Jika kamu tak ingin sakit gigi, kamu perlu menjaga sekaligus merawat kebersihan gigi serta mulut.
Dilansir dari hellosehat.com, begini cara mencegah sakit gigi.
1. Rutin sikat gigi
Untuk mencegah sakit gigi, hal pertama yang harus dilakukan adalah ruitin menyikat gigi.
Sikat gigilah dua kali dalam sehari.
Hal ini dikarenakan menyikat gigi bermanfaat untuk membersihkan sisa makanan serta plak yang mengandung bakteri didalamnya.
Apabila plak tidak dibersihkan, plak menghasilkan asam yang dapat merusak enamel sehingga gigi berlubang.
Plak yang tidak dibersihkan juga akan menumpuk, mengeras, dan berubah menjadi tartar (karang gigi).
2. Gunakan sikat gigi yang tepat
Untuk mencegah gigi sakit kamu juga disarankan untuk menggunakan sikat gigi yang tepat.
Setiap orang mempunyai ukuran rahang yang berbeda-beda.
Maka dari itu, kamu perlu memilih ukuran sikat yang tepat sehingga dapat menjangkau area gigi yang sulit dijangkau agar tetap bersih.
Pilih pula sikat gigi dengan pegangan yang nyaman.
Jangan abaikan, gantilah sikat gigi selama 3 bulan sekali untuk mencegah menumpuknya bakteri.
3. Gunakan pasta gigi yang tepat
Pilihlah pasta gigi dengan kandungan fluoride dapat menjadi salah satu cara mencegah sakit gigi.
Pasalnya kandungan didalamnya mempunyai konsentrasi mineral yang lebih tinggi.
4. Rutin periksa gigi ke dokter
Periksa gigi ke dokter dalam rentang waktu 6 bulan sekali wajib dilakukan.
Walaupun sebagian orang menganggap remeh, pemeriksaan gigi oleh dokter dapat mendeteksi sekaligus mengobati berbagai masalah gigi yang sebelumnya tidak kamu ketahui.
Maka dari itu, cara mencegah sakit gigi yang satu ini sebaiknya kamu lakukan.
Walaupun setiap orang mempunyai kondisi gigi dan mulut yang berbeda, disarankan untuk periksa gigi secara rutin setiap 6 bulan sekali.
(Fadlilah Widya/Tribunjualbeli.com)