TRIBUNJUALBELI.COM - Telur menjadi sumber protein hewani dan termasuk pangan padat gizi.
Telur baik dikonsumsi oleh orang dewasa dan anak-anak.
Selain ayam, biasanya kita sering menemukan telur bebek.
Telur bebek memiliki bentuk yang berbeda dari telur ayam dan biasanya diolah menjadi telur asin.
Namun ternyata tanpa diolah menjadi telur asin, telur bebek juga memiki manfaat yang baik loh untuk tubuh.
Dilansir dari berbagai sumber oleh tim TribunJualBeli.com berikut manfaat telur bebek bagi kesehatan.
1. Meningkatkan metabolisme tubuh
Dalam telur bebek mengandung 0,9 mg vitamin E, yang berfungsi sebagai antioksidan dan mencegah radikal bebas.
Tak hanya itu, telur bebek juga dapat meningkatkan metabolisme tubuh yang dapat melindungi tubuh dari penyakit yang dapat disebabkan virus.
2. Meningkatkan kerja otak
Telur bebek mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan oleh otak.
Dengan mengonsumsi telur bebek maka akan membantu meningkatkan kerja otak.
Selain itu juga dapat meningkatkan daya ingat, mencegah dari pikun dan dan pembentuk memori pada anak.
3. Meningkatkan produksi sel darah merah
Sel darah metah sangat penting bagi tubuh karena memiliki tanggung jawab untuk membawa oksigen ke setiap bagian tubuh .
Telur bebek mengandung zat besi yang memiliki banyak manfaat, salah satunya yaitu untuk membantu meningkatkan produksi sel darah merah.
Zat besi juga bisa mencegah kita dari anemia karena bisa menghasilkan energi bagi tubuh.
4. Membantu sistem pencernaan
Telur bebek bisa membantu mencegah kita terkena sembelit.
Karena telur bebek mengandung viamin E yang mudah dicerna/
Vitamin E yang terkandung dalam telur bebek bisa membantu pencernaan untuk bekerja dengan baik.
5. Meningkatkan kesehatan tulang
Vitamin E juga memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan tulang.
Tak hanya tulang, mengonsumsi telr bebek juga bisa meningkatkan kesehatan gigi.
Jadi dengan mengonsumsi telur bebek maka kita dapat merawat kesehatan tulang dan gigi.
Jadi sangat baik untuk dikonsumsi secara rutin.
( Zahrina O / TribunJualBeli.com)