TRIBUNJUALBELI.COM - Sebel gak sih kalau sering bolak balik ke kamar mandi untuk buang air kecil?
Perlu kamu tahu nih, selain karena proses alami yang terjadi dari dalam tubuh ternyata ada beberapa makanan dan minuman yang menyebabkan sering buang air kecil.
Apa aja makan dan minuman yang bisa jadi penyebabnya? Yuk cari tahu, girls!
1. Jus buah kemasan
Beberapa jus buah kemasan mengandung sorbitol atau yang dikenal juga dengan glusitol, yaitu gula alkohol yang dimetabolisme lebih lambat oleh tubuh.
Sorbitol ini memiliki efek diuretik pada sistem tubuh, sehingga akan membuat tubuh kita buang air kecil lebih banyak dan lebih sering.
2. Kafein
Kandungan kafein dalam kopi dapat memengaruhi hormon anti-dieuretik.
Sehingga, akan membuat kita lebih sering buang air kecil. Ada baiknya kita membatasi asupan kafein per hari.
3. Soda
Banyak mengonsumsi minuman ringan yang megandung soda dapat mengiritasi kandung kemih kitaa.
Salah satu efeknya adalah lebih sering buang air kecil.
4. Cokelat
Beberapa senyawa yang terkandung dalam cokelat juga bisa mengiritasi kandung kemih.
Selain itu, cokelat juga memengaruhi penyerapan air di ginjal.
Sehingga, akan membuat nda buang air kecil lebih sering.
5. Alkohol
Sama seperti kafein, konsumsi alkohol berlebih akan mengganggu hormon anti-diuretik dan mendorong seseorang buang air kecil lebih sering.
Artikel ini telah tayang dilaman Cewekbanget.grid.id dengan judul 5 Makanan dan Minuman yang Bisa Bikin Kita Lebih Sering Buang Air Keci