TRIBUNJUALBELI.COM - Pernahkah teman-teman pakai earphone atau headphone saat tidur?
Mendengarkan musik pakai earphone memang lebih asyik.
Apalagi kalau mendengarkan lagu kesukaan kita.
Namun, ternyata pakai earphone saat tidur itu berbahaya, lo.
Ada beberapa bahaya yang bisa terjadi jika tidur sambil memakai earphone, nih.
Apa saja bahayanya tidur sambil memakai earphone?
Mendengarkan musik atau suara video menggunakan earphone atau headpone memang lebih jelas bagi pendengaran kita.
Namun, jika dilakukan terlalu sering, justru bisa berdampak buruk bagi kesehatan.
Bersumber dari Kompas.com, dalam sebuah penelitian tahun 2011, terlau sering memakai headphone bisa berdampak pada gangguan pendengaran.
Dalam proses telinga kita mendengar, saat ada gelombang suara yang masuk, maka gendang telinga bergetar agar suara bisa ditransmisikan ke telinga bagian dalam untuk mencapai bagian koklea.
Nah, di adlam koklea itu ada cairan telinga dan rambut-rambut kecil, yang nantinya begerak saat ada getaran suara.
Jika volume suara terlalu tinggi, maka getarannya sangat kuat sehigga bisa menyebabkan gangguan.
Selain itu, terlalu sering memakai earphone juga berdampak pada gangguan seperti sensasi bordering di telinga atau kepala, sensitif terhadap bunyi sakit kepala, dan yang lainnya.
Bagaimana dengan bahaya kebiasaan memakai earphone saat tidur, ya?
Bahaya Kebiasaan Memakai Earphone Sambil Tidur
1. Kotoran Telinga Menumpuk
Memakai earphone saat tidur dapat membuat kotoran telinga menupuk, lo!
Menurut sebagian besar orang, semakin jernih suara earphone semakin bagus kualitasnya.
Sayangnya, para pembuat earphone biasanya terus berupaya supaya suara produknya tetap jernih, tapi tidak memerhatikan aliran udara yang masuk.
Nah, jika kita menggunakan earphone terus-menerus apalagi saaat tidur, kotoran telinga pun menumpuk dan mengeras di dalam.
Jika sudah begitu, telinga pun jadi sarang bakteri dan dapat menyebabkan infeksi.
2. Nyeri Telinga Karena Infeksi
Seseorang yang sering pakai earphone saat tidur lebih rentan mengalami nyeri telinga. Selain itu, telinga pun jadi berdenging.
Hal ini disebabkan oleh gesekan dari earphone dalam jangka waktu yang lama.
3. Gangguan Pendengaran
Tahukah teman-teman? Suara yang aman untuk didengar oleh telinga adalah suara di bawah 85 desibel (dB). Sementara, kebanyakan earphone menghasilkan suara antara 95-108 dB.
Mendengarkan suara lebih dari 95dB dalam waktu lama dapat menyebabkan kerusakan syaraf pada telinga. Akhirnya, pendengaran pun dapat terganggu.
Nah, oleh karena itu, teman-teman sebaiknya tidak terlalu sering memakai earphone, terlebih memakai earphone saat tidur. Yang satu ini harus dihindari, nih.
Pastikan juga tidak mendengarkan suara melalui earphone terlalu kencang, ya.
Kemudian, ingat-ingat juga sudah terlalu lama memakai earphone, istirahatkanlah telingamu dan mendengarkan suara langsung dengan speaker dari gawai yang digunakan.
Artikel ini telah tayang dilaman Bobo.grid.id dengan judul 3 Bahaya Kebiasaan Tidur Sambil Memakai Earphone, Berisiko Sebabkan Gangguan Pendengaran